Mengapa Wanita Menjadi Gemuk Setelah Menikah

Pernikahan adalah salah satu titik poin dalam hidup yang dinanti-nantikan banyak orang. Setelah menikah banyak gaya hidup, orientasi dan prioritas yang secara tidak sadar berubah, termasuk penampilan fisik. Salah satu fakta yang sering kita lihat adalah meningkatnya berat badan pada pria dan wanita setelah menikah.
Sebuah penelitian membuktikan, wanita yang sudah menikah rata-rata mengalami pertambahan jumlah lemak sebanyak 63% di 3 tahun pertama pernikahan mereka. Fakta lain menyebutkan bahwa para wanita akan mengalami tingkat kegemukan yang lebih besar daripada pria.
Mengapa wanita menjadi gemuk setelah menikah? Dari penelitian diketahui bahwa alasan utama para wanita bertambah gemuk di tahun pertama pernikahan mereka adalah karena perubahan gaya hidup.
Seperti dikutip dari Dailymail, banyak wanita yang lupa menjaga ukuran pinggang mereka setelah menikah. Alasan yang dikemukan beberapa wanita adalah keinginan membalas dendam setelah berbulan-bulan kehilangan atau mempertahankan berat badan ideal. Beberapa wanita lain menyebutkan waktu untuk mengurus diri sendiri semakin sempit, setelah menikah sebagian besar wanita hanya mengurus anak dan suaminya sehingga melupakan hal-hal lain menyangkut dirinya sendiri.
Penelitian tersebut dilakukan di University of North Carolina (UNC) dengan total responden 6.936 orang yang mengakui semakin jarang mendatangi gym untuk berolahraga setelah mereka menikah. Mereka juga mengaku mengalami kenaikan berat badan setidaknya sebanyak 6,8 kg pada dua tahun pertama pernikahan mereka. Setelah menikah banyak prioritas yang berubah dan kegiatan yang semasa masih single sudah jarang dilakukan.
Sebuah studi lain dilakukan dan diketahui bahwa 1 dari 5 pengantin baru yang telah tinggal bersama pasangannya akan mengalami kenaikan berat badan beberapa kilogram. Sebabnya? 50 persen dari perempuan ini tidak lagi merasa khawatir tentang berat badan atau penampilan mereka setelah menikah, sementara pendapat lain mengatakan bahwa ini adalah efek dari kebahagiaan yang mereka rasakan setelah melalui masa bulan madu.
Survei dilakukan pada 3000 wanita yang telah menikah. Hasil yang diperoleh, lebih dari sepertiga perempuan mengaku sulit untuk makan makanan sehat pada satu tahun pernikahan mereka, karena tidak ada hal yang dapat memotivasi mereka untuk melakukannya. Para wanita ini merasa tidak perlu lagi memberikan kesan yang baik kepada pasangannya setelah menikah, seperti halnya sebelum mereka menikah.
Bagaimana komentar para suami melihat istri mereka yang bertambah gemuk? survei yang sama menyebutkan 50 persen suami mendorong istri mereka agar melakukan diet untuk menurunkan berat badan.
Setelah menikah dan memiliki anak para wanita biasanya semakin jarang keluar rumah kecuali untuk keperluan rumah tangga. Waktu untuk mengurus diri sendiri semakin kurang membuat tubuh menjadi kurang terawat dan menjadi gemuk.
Sesungguhnya setiap orang memiliki berat badan yang ideal. Menjadi sangat gemuk atau sangat kurus tidak baik bagi kesehatan. Orang yang memiliki berat di atas rata-rata bisa memicu obesitas atau penyakit jantung, sedangkan jika terlalu kurus akan berisiko kekurangan zat penting di dalam tubuh.
Tidak ada salahnya berolahraga teratur bersama dengan pasangan, atau memasak makanan sehat pada akhir pekan atau bahkan melakukan posisi-posisi bercinta untuk wanita gemuk untuk menurunkan berat badan. Selain menghindari risiko obesitas, kegiatan ini juga dapat meningkatkan keharmonisan rumah tangga.

Continue Reading →

Merokok Sebabkan Kanker Payudara

Para Dokter telah lama menduga tentang adanya hubungan antara kebiasaan merokok dengan kanker payudara. Sebuah studi membuktikan hal tersebut dan menunjukkan bahwa merokok baik aktif maupun pasif meningkatkan risiko kanker payudara.
Penelitian tersebut menemukan bahwa risiko kanker payudara ditemukan pada:

1. Wanita pra-menopause yang merokok, yaitu wanita yang mulai merokok saat usia masih muda memiliki risiko 20% terkena kanker payudara dari pada wanita yang tidak pernah merokok
2. Wanita pasca menopause yang aktif merokok
3. Wanita pra-menoause yang terpapar asap rokok (pasif)

Wanita pasca menopause yang terpapar asap rokok tidak memiliki peningkatan risiko kanker payudara dalam penelitian tersebut.

Penelitian ini tidak menjelaskan bagaimana merokok dapat meningkatkan risiko kanker payudara, tapi kita tahu bahwa asap rokok mengandung senyawa amina aromatik yang merupakan salah satu senyawa penyebab kanker.
Penelitian juga menegaskan adanya hubungan genetik dari wanita perokok dengan berapa banyak rokok yang dihisapnya. Wanita yang merokok aktif dan pasif dan sekaligus memiliki Gen NAT 32 yang tergolong lambat bertindak memiliki risiko kanker payudara yang lebih besar. Gen NAT 32 yang bekerja lambat akan memperlama kemampuan tubuh menyingkirkan amina aromatik.
Penelitian ini menunjukkan bahwa risiko kanker payudara adalah 27% pada wanita dengan NAT 32 yang lambat, artinya ada peningkatan dari risiko perokok secara umum yang hanya 20%.
Dari hasil penelitian di atas dapat disimpulkan bahwa perokok aktif dan pasif memiliki risiko yang sama besar terkena kanker payudara, tetapi risiko akan betambah tinggi pada wanita perokok dengan gen NAT 32 yang lambat.
Penelitian dilakukan oleh Universitas Toronto dan diketuai oleh Neil Collishaw, MD dan secara gamblang menjelaskan adanya hubungan sebab akibat yang terjadi secara konsisten antara perokok aktif dengan penderita kanker payudara baik pra maupun pascamenopause. Peneliti juga menemuka bahwa paparan asap rokok yang dihirup perokok pasif berhubungan dengan munculnya kanker payudara pada wanita pramenopause.
“Sampai saat ini, bukti tentang hubungan antara kanker payudara dan asap tembakau, meskipun banyak, tidak meyakinkan”, kata Dr. Collishaw dalam sebuah pernyataan. “Tetapi analisis yang cermat dari semua bukti yang ada terutama bukti yang baru-baru ini ditemukan, membawa kita pada kesimpulan bahwa terdapat bukti yang membenarkan risiko rokok.”
Secara historis, bukti-bukti epidemiologis tentang kanker payudara dan merokok saling bertentangan, tapi penelitian terbaru tersebut menunjukkan adanya bukti yang menunjukkan bahwa merokok meningkatkan risiko kanker payudara. Hasil penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mulai merokok pada usia muda akan mengalami peningkatan 20% risiko kanker payudara.
Bukti kuat berasal dari tiga meta analisis dan sebuah pooled analisis yang menemukan adanya peningkatan sebanyak 35% sampai 50% risiko kanker payudara pada wanita perokok jangka panjang yang memiliki satu dari beberapa N-Acetyltransferase 2 (NAT2) yang lambat. Sekitar setengah dari wanita Amerika Utara memiliki genotipe jenis ini.
Para peneliti mengatakan review paling meyakinkan tampak pada 13 studi yang menemukan bahwa perempuan-perempuan dengan genotipe NAT32, diantara mereka yang merokok memiliki sekitar 27% peningkatan risiko kanker payudara dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah merokok.
Peneliti juga menemukan bahwa asap rokok juga menimbulkan risiko berdasarkan data dari Badan perlindungan Lingkungan California dan US Surgeon General yang mempublikasikan meta analisis mereka pada tahun 2006 dan menunjukkan adanya peningkatan sebanyak 60%-70% risiko kanker payudara di kalangan wanita premenopause non perokok yang menerima paparan asap rokok dalam jangka waktu lama.
Dengan ditemukannya hubungan merokok dengan kanker payudara ini mungkin ada baiknya bagi anda wanita perokok untuk segera berhenti, sebab risiko anda menderita kanker payudara saat menopause ini mencapai 20% dan akan menignkat menjadi 27% jika anda memiliki gen NAT 32 yang lambat bekerja.

Continue Reading →

Cara Agar Cepat Hamil

Hamil kemudian melahirkan dan membesarkan anak adalah impian setiap pasangan suami istri yang telah menikah. Anak yang lahir dari seorang ibu mampu menumbuhkan ikatan batin antar anggota keluarga dan menjadikan rumah selalu ramai dengan canda tawa.  Namun bagaimana jadinya kalau sudah lama menikah tak kunjung punya anak? Jangan berkecil hati. Anda perlu banyak berusaha, memeriksakan diri ke dokter, berdoa kepada Tuhan dan memahami cara agar cepat hamil.

Apakah ada cara terbaik untuk bisa segera memiliki bayi? Karena kehamilan dan kelahiran adalah salah satu rahasia Tuhan, maka kita tidak bisa memastikan satu panduan terbaik supaya wanita cepat hamil. Meski demikian, kita wajib berusaha terus agar kesempatan memiliki anak semakin terbuka lebar. Apa saja cara yang bisa kita lakukan agar wanita cepat hamil dan memiliki anak? Berikut ini beberapa tips agar cepat hamil.

1. Menjaga Kesehatan Pasangan Suami dan Isteri

Kesehatan adalah faktor penting yang mempengaruhi tingkat kesuburan pria dan wanita. Kesehatan yang prima bisa menghasilkan sel kelamin dengan kualitas bagus. Pada akhirnya kondisi ini akan menghasilkan janin yang sehat dan terlahir selamat. Pengertian kesehatan disini meliputi kesehatan fisik dan kesehatan mental. Keduanya merupakan satu bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan rumah tangga yang bahagia.
Kondisi tubuh yang terlalu gemuk atau terlalu kurus tidak baik untuk wanita yang ingin cepat hamil. Usahakan agar berat badan dalam kondisi ideal sehingga mampu menghasilkan sel kelamin yang sehat pula. Untuk menjaga kesehatan fisik, baik pria maupun wanita hendaknya menghindarkan diri dari melakukan kebiasaan buruk yang mengganggu kesehatan. Oleh karena itu, pasangan suami isteri (pasutri) sebaiknya:
a. Berhenti merokok
Dalam kemasan rokok dan kampanye di berbagai iklan telah dinyatakan bahwa merokok dapat menyebabkan impotensi, serangan jantung dan gangguan kehamilan dan janin. Pernyataan tersebut bukanlah isapan jempol belaka. Merokok bisa menurunkan kesempatan hamil seorang wanita hingga 28 persen. Resiko paling buruk dari bahaya merokok adalah menyebabkan bayi lahir dalam kondisi cacat.
b. Berhenti minum minuman beralkohol
Minuman beralkohol mempengaruhi tingkat kesuburan pria dan wanita. Wanita yang mengkonsumsi alkohol dalam jumlah tinggi memiliki resiko tidak bisa hamil sampai dengan 44 persen. Bahkan bagi wanita yang telah hamil dan mengkonsumsi alkohol maka hal ini bisa menjadi sebab keguguran kandungan.
c. Mengkonsumsi vitamin C dan vitamin E
Makanan bergizi yang bermanfaat mendukung supaya wanita cepat hamil adalah yang banyak mengandung vitamin E. Vitamin E bisa didapatkan dengan mengkomsi kecambah. Sedangkan vitamin C berguna untuk menghasilkan sperma yang sehat dan bisa didapatkan dengan mengkonsumsi buah-buahan.
d. Laki-laki tidak memakai pakaian dalam yang terlalu ketat
Sperma dapat berkembang dengan baik bila berada dalam kondisi yang tidak terlalu panas. Oleh karena itu, para suami disarankan tidak memakai pakaian dalam yang terlalu ketat dan menyebabkan pergesekan anggota tubuh dan pakaian. Sebaiknya pria memakai pakaian dalam dan celana yang longgar agar suhu testis terjaga.
Selain kesehatan fisik, kesehatan mental juga turut mempengaruhi cepat atau tidaknya wanita mengalami kehamilan. Beban pikiran yang terlalu berat bisa menghasilkan stress pada suami isteri dan mempengaruhi kualitas hubungan seksual yang mereka lakukan. Jika seorang wanita ingin hamil maka sangat disarankan agar membebaskan segala beban pikiran dalam hidup, terutama pada saat berada di atas tempat tidur dan diajak suami berhubungan badan.

2. Menentukan Posisi Hubungan Seks yang Memudahkan Pertemuan Sel Telur dan Sperma

Apakah ada posisi seks yang bisa mengakibatkan wanita cepat hamil? Sampai saat ini belum ada kata sepakat di kalangan praktisi kesehatan mengenai posisi hubungan seks terbaik supaya cepat hamil. Namun semua setuju bahwa gaya berhubungan seks yang bisa mempercepat kehamilan adalah yang memudahkan sel telur dan sperma bertemu dalam liang vagina. Terdapat beberapa variasi posisi making love (ML) yang tepat bagi wanita yang ingin cepat hamil. Beberapa diantaranya adalah:
A. Man on top
Posisi seks konvensional ini disebut juga posisi seks misionaris. Posisi pria berada di atas wanita sehingga memungkinkan penis melakukan penetrasi yang mendalam ke liang vagina. Untuk memudahkan pertemuan cairan sperma dan cairan vagina, maka pada saat berhubungan badan disarankan memakai bantal kecil untuk mengganjal pinggul wanita. Hal ini bisa mencegah cairan sperma tumpah saat ejakulasi.
b. Doggy style
Posisi hubungan sex dengan cara doggy style adalah pria melakukan penetrasi ke dalam vagina dengan cara berdiri dan wanita membungkuk membelakangi pria. Posisi ini terinspirasi oleh tingkat laku mamalia yang melakukan sex dari belakang. Doggy style memungkinkan penis menyemprotkan sperma hingga jauh ke dalam liang vagina. Keuntungan lain posisi ini adalah wanita akan cepat puas dan mengalami orgasme.
c. Bercinta di atas meja
Posisi seks ini mensyaratkan wanita tidur terlentang di atas meja dengan menghadap pria yang berdiri di depannya. Kedua kaki wanita diangkat ke atas tegak lurus tubuhnya dan disandarkan ke bahu pria, sementara pria mengarahkan penisnya sejajar dengan vagina. Posisi seks ini memungkinkan penis bisa mengeksplorasi vagina lebih dalam dan menyemburkan sperma lebih lama.
Beberapa gaya bercinta tadi bisa meningkatkan terjadinya kehamilan pada seorang wanita. Yang perlu dihindari adalah melakukan hubungan intim suami isteri dengan gaya woman on top. Posis sex woman on top menempatkan wanita di atas pria sehingga menyulitkan cairan sperma dalam masuk ke dalam vagina. Cara bercinta seperti ini akan menyebabkan cairan sperma mudah tumpah dan memperkecil terjadinya pembuahan di dalam vagina. Ilmu yang mempelajari variasi posisi seks disebut kamasutra, dan kitab kamasutra asli disebut kamasutra india kuno, mempelajari kitab ini akan menambah pengetahuan anda perihal ilmu percintaan.
Jangan lupa menikmati setiap tahapan dalam melakukan hubungan seks antara suami dan isteri. Hayati setiap langkah mulai dari tahap pemanasan (foreplay) hingga mencapai fase klimaks. Hubungan seks yang dilandasi atas dasar cinta akan menghasilkan calon bayi yang sehat. Secara mental, wanita telah menyiapkan diri untuk menjadi seorang ibu dari bayi yang dihasilkan dari hubungan biologis dengan suaminya.
Selain itu, setelah melakukan hubungan seksual sebaiknya wanita tetap tiduran dan tidak perlu bergerak terlebih dulu selama kurang lebih 30 menit. Hal ini bertujuan agar cairan sperma yang berada di liang vagina tidak tumpah. Hindari pula memakai cairan pencuci vagina sesaat setelah berhubungan badan karena kandungan spermisida dalam sabun pembersih vagina bisa membunuh sel sperma.

3. Memilih Waktu yang Tepat Untuk Melakukan Hubungan Seksual

Kapankah waktu yang tepat bagi seorang wanita untuk melakukan hubungan seksual agar cepat hamil? Waktu yang tepat adalah yang memungkinkan sel sperma bertemu dengan sel telur secara bersamaan, yaitu pada masa subur. Masa subur wanita adalah tiga hari sebelum dan sesudah ovulasi. Bagi pasangan yang ingin cepat-cepat mendapat momongan sangat disarankan melakukan hubungan pada masa subur tersebut.

Harap diketahui bahwa setiap wanita produktif hanya menghasilkan satu sel telur setiap bulan. Namun, sel telur tersebut hanya mampu bertahan hidup selama 24 jam. Sebaliknya, pria menghasilkan sperma dalam kondisi terbaik setiap dua hari sekali. Sel sperma memiliki daya tahan sanggup berdiam dalam saluran vagina wanita selama 24 sampai 72 jam. Sehingga diperlukan pemilihan waktu yang tepat agar sperma bisa membuahi sel telur.
Bagaimana cara mengetahui masa subur seorang wanita? Terdapat beberapa cara untuk mengetahui kapan masa subur atau ovulasi terjadi pada wanita. Misalnya dengan memakai sistem kalender, memeriksa elastisitas lendir serviks, mengukur suhu tubuh basal, maupun memakai strip penguji masa subur. Saat ini pilihan paling populer untuk mengetahui masa subur wanita adalah dengan memakai Fertility, yaitu strip penguji masa subur yang bisa dibeli di apotik.
Itulah beberapa hal yang perlu Anda perhatikan agar wanita cepat hamil. Yang patut digarisbawahi disini adalah kehamilan yang terjadi pada seorang wanita tidak selalu terkait erat dengan frekuensi hubungan seksual yang telah dilakukan antara suami dan isteri. Sering ngeseks belum tentu cepat hamil. Diperlukan kuantitas dan kualitas hubungan seks yang bagus agar hubungan intim menghasilkan calon bayi dengan segera.
Dari segi kuantitas tentu saja berarti bahwa semakin sering pasutri melakukan hubungan badan maka makin besar kemungkinan terjadi kehamilan. Sedangkan dari segi kualitas dipengaruhi oleh kesehatan sel kelamin kedua belah pihak (sel telur wanita dan sel sperma pria) dan tentu saja pemilihan waktu yang tepat agar sel kelamin bertemu dalam waktu yang bersamaan. Kualitas terbaik hubungan seks agar menghasilkan keturunan adalah pada waktu wanita berada dalam masa subur.
Bagaimana dengan trik cepat hamil lewat mengadopsi anak untuk tujuan memancing kehamilan? Sampai dengan saat ini belum terbukti secara akurat kaitan antara merawat anak orang lain untuk menjadikan wanita cepat hamil. Alasan yang masuk akal mengapa beberapa wanita bisa hamil setelah mengadopsi anak adalah karena secara mental wanita tersebut telah terlatih menjadi seorang ibu sehingga memiliki harapan untuk bisa memiliki anak lebih banyak. Minimal dia mencarikan saudara bagi anak angkatnya sehingga tidak sendirian di masa tua kelak.
Beberapa pasangan pernah mengalami kehamilan pertama dan juga sudah memiliki anak tapi kesulitan mendapatkan anak kedua. Gejala ini oleh medis disebut kemandulan sekunder.  Sementara pasangan yang sama sekali belum memiliki anak padahal aktif melakukan hubungan intim tanpa alat kontrasepsi disebut kemandulan primer. Tiga tips cara cepat hamil di atas bisa digunakan bagi pasangan yang mengalami kemandulan primer maupun sekunder.
Jika tips-tips cepat hamil di atas telah dijalankan maka selanjutnya anda perlu mengetahui ciri-ciri hamil yang mungkin sudah anda alami tapi tidak anda sadari. Cara paling efektif mengetahui kehamilan adalah dengan memeriksakan diri ke dokter.
Demikian tips mengenai cara agar cepat hamil. Jangan lupa terus berusaha dan berdoa semoga Anda diberi amanah oleh Tuhan untuk memiliki putra dan meneruskan keturunan. Semoga tips agar bisa segara hamil ini bermanfaat bagi pembaca semua.

Continue Reading →

Tahan Lama di Ranjang, Begini Caranya!

Ejakulasi dini adalah momok nomor satu bagi pria manapun juga. Setampan apapun pria atau sekaya apapun dia, jika tidak bisa memuaskan istri, semua yang dimiliki menjadi tidak berguna.
Berikut kami berikan beberapa tips bagaimana cara agar tahan lama di ranjang dan mendapatkan ereksi yang maksimum ketika berhubungan.
Dengan perlakukan yang tepat maka penis dapat melakukan penjelajahan secara menyeluruh pada vagina, dan Anda bukan hanya sekedar menjadi pria yang mampu melakukan ‘sekali gerakan’.
1. Makanan yang Bagus
Agar bisa ereksi keras dan besar penis membutuhkan kerjasama antara banyak organ tubuh, dari sistem pada penis sendiri sampai sistem syaraf di otak. Darah dan hormon bertugas menafsirkan nutrisi yang bermanfaat. Jadi nutrisi yang bagus merupakan kunci untuk mendapatkan seks berlipat ganda.
Karbohidrat, bermanfaat untuk membangun balok energi yang esensial. Seksual kita membutuhkan makanan karbohidrat. Pasta dan roti merupakan sumber karbohidrat penuh. Anda juga perlu mengkonsumsi zat besi setiap hari. Zat besi merupakan bahan vital dalam testosterone, cairan air mani dan sperma. Anda dapat menemukan sumber mineral ini dari seafood, kacang polong dan kacang-kacangan. Atau untuk lebih praktisnya Anda dapat membeli suplemen zat besi.
Hindari makan berlebih sebelum melakukan hubungan seks. Jika Anda makan malam berdua, jangan menyantap menu makanan dari daging dan minum anggur plus makanan penutup, setidaknya jika Anda berencana melakukan hubungan seks setelah acara makan malam. Usahakan menyantap makanan sejam sebelum melakukan hubungan seks supaya proses pencernaan berjalan dengan sempurna.
2. Posisi Yang Tepat
Posisi seks dimana pihak pria berada dalam posisi dominan seperti posisi missionary dan doggy style memberikan keuntungan lebih pada pria, lantaran posisi ini memacu aliran darah dan memberikan ereksi yang tahan lama dan kuat.
Jadi jangan lakukan posisi dimana wanita di atas pada sesi awal hubungan seksual. Sentakan gravitasinya akan mengeluarkan aliran darah dari ereksi Anda. Posisi seks woman on top atau wanita diatas juga membuatnya mengendalikan gerakan, dan ini bisa membuat pria kehilangan kontrol yang lebih baik pada penetrasi.
3. Kurangi Kepekaan Agar Tahan Lama
Cara klasik agar tahan lama di ranjang adalah dengan mengurangi kepekaan berlebih pada daerah penis, caranya adalah dengan menggunakan kondom. Tapi jika Anda tak ingin menggunakan kondom saat melakukan hubungan intim dengan pasangan, Anda dapat mencoba cara lain. Sesekali keluarkan penis dari vagina saat Anda merasa akan mencapai klimaks. Trik ini berguna untuk mengalihkan pikiran Anda sejanak untuk menghindari ejakulasi terlalu awal, namun tak mengurangi kekuatan ereksi.
4. Atur Pengobatan Yang Sedang Anda Jalani
Pengobatan untuk beberapa penyakit seperti depresi, phobia social, OCD, dan kegelisahan saat ini biasa digunakan oleh dokter. Namun pengobatan semacam ini bisa mengakibatkan sulitnya ereksi. Jika Anda mengkonsumsi obat semacam ini, konsultasikan dengan dokter untuk memastikan Anda tidak mendapat resep berlebih, yang mengakibatkan matinya kehidupan seksual Anda.
5. Simpan Kekuatan
ketika berhubungan seks, jangan membuat diri Anda kelelahan di sesi awal saat melakukan hubungan intim. Terlalu lelah disesi awal dapat mengakibatkan ereksi jadi lembek. Jadi ukur batas kekuatan Anda.
6. Tak Perlu Gugup
Terlalu gelisah dan gugup justru dapat membuat ereksi Anda melembek. Namun sayangnya, seks seringkali berhubungan dengan hasil yang menggelisahkan, jika itu terkait dengan image tubuh yang negatif. Seperti saat Anda pertama kali melakukan hubungan seksual dengan pasangan, sudah tentu Anda dihantui kegelisahan.
Sebaiknya temukan cara untuk membuat diri Anda merasa nyaman jika Anda dihinggapi rasa gugup saat hendak melakukan hubungan seksual.
7. Latihan
Lakukan latihan perut. Gerakan ini memiliki andil dalam membantu otot perut Anda mempertahankan ereksi. Selain itu, dengan postur tubuh yang bagus percaya diri Anda semakin bertambah. Selian latihan perut, Anda juga bisa melakukan latihan kegel untuk penis. Meski hal ini tak terbukti dapat memperbesar ukurannya, tetapi bisa membantu mempertahankan ereksi berlangsung lebih lama.
8. Jangan Merokok Dan Minum Beralkohol Berlebih
Merokok membuat sirkulasi darah jadi buruk, dan saat Anda ingin melakukan hubungan seksual, sangat dibutuhkan aliran darah yang lancar. Jadi jika Anda ingin kehidupan seks yang selalu panas, ini sebuah alasan kuat untuk menghentikan kebiasaan merokok. Minum minuman beralkohol terlalu banyak juga berpengaruh pada prostate Anda.
Tahan lama di ranjang adalah keinginan semua pria, banyak tips yang bisa dipelajari agar bisa bertahan lama ketika berhubungan seks, tapi apapun itu semuanya tergantung dari pola hidup sehat anda juga. Pola hidup yang sehat akan memberi kemampuan luar biasa dalam kehidupan seksual. Selamat mencoba!

Continue Reading →

Vaksin Untuk Kanker Prostat Sudah Di Temukan

Penderita kanker prostat boleh tersenyum gembira sekarang. Pengobatan kanker prostat sudah di temukan. Penyakit yang menjadi momok bagi banyak pria berusia lanjut ini dapat di sembuhkan menggunakan vaksin.
Ada beberapa jenis masalah pada prostat yang sering di derita para pria misalnya prostatitis dan pembesaran prostat. Adalah perusahaan biotek Dendreon bertemapat di kota Seattle yang menemukan vaksin untuk kanker prostat tersebut.
Vaksin prostat tersebut diberi nama Provenge. Prosedurnya adalah, darah dari pasien kanker prostat diambil, kemudian dikirim ke lab untuk di periksa. Teknisi kemudian akan mengekstrak sel imun yang disebut APC (Antigen Presenting Cell) dari sampel darah pasien tersebut.
Dari sini, Dendreon mengombinasikan sel imun tersebut dengan protein yang ada di permukaan sel kanker prostat. Ditambahkan juga bahan pendongkrak imunitas (immune booster). APC akan bekerja bila bercampur protein sel kanker dan immune booster. Lalu protein kanker prostat ini akan pindah ke permukaan sel yang sudah “teraktivasi”. Kemudian, APC yang sudah teraktivasi ini dimasukkan kembali ke aliran darah pasien kanker prostat.
Selama ini, kebanyakan kanker sulit diterapi karena sistem imun tidak bereaksi terhadap sel kanker. Biasanya bila ada infeksi atau virus, sistem imun kita akan mengenalinya sebagai benda asing. Tujuan vaksin Provenge ini adalah untuk membuat sistem imun mengenali sel kanker dan menghancurkannya.
Pada saat APC yang teraktivasi kembali ke darah pasien, APC akan kontak dengan sel T (sel darah putih yang ’seek and destroy’ benda asing). Lalu sel T tersebut juga akan teraktivasi. Sel T akan mengenali sel kanker/ tumor sebagai ‘penjahat’ atau benda asing, dan akan memburu dan menghancurkan sel kanker (benda asing) tersebut.
Vaksin diberikan secara intravena sebanyak tiga dosis/ tiga kali dalam beberapa mingu. Tapi harganya masih mahal, karena labor-intensive, dan patient-specific, harganya sekitar 50-75 ribu USD. Sementara itu, sambil menunggu FDA announcement, saham Dendreon melonjak 19%.
Jika harga vaksin prostat tersebut masih mahal, tips-tips bagi penderita prostat mungkin berguna bagi anda. Jika anda masih muda anda perlu mengetahui gejala-gejala gangguan prostat agar penanganannya lebih mudah.

Continue Reading →

Berapa Ukuran Penis Normal?

Panjang penis kadang menjadi masalah bagi beberapa pria. Beberapa mitos berkembang berkaitan dengan ukuran penis. Sesungguhnya berapa ukuran penis yang normal?
Penelitian yang dilakukan oleh sebuah LSM di Amerika terhadap pria dewasa di Singapura pada tahun 2000 menunjukkan ukuran panjang penis rata-rata sekitar 8 cm pada saat tidak ereksi, yang bertambah menjadi sekitar 12 cm pada saat ereksi. Ukuran lingkar penis sekitar 8,5 cm pada saat tidak ereksi dan sekitar 11 cm pada saat ereksi.
Penelitian itu juga menunjukkan tidak terdapat perbedaan yang bermakna antara ukuran penis pria dan etnik Cina, India, dan Melayu, baik pada saat tidak ereksi maupun saat ereksi. Penelitian ukuran penis terhadap etnik Kaukasia yang dilakukan oleh Welles dan kawan-kawan pada tahun 1996 menunjukkan ukuran panjang rata-rata penis 8,8 cm dalam keadaan tidak ereksi dan menjadi 12,9 cm pada saat ereksi. Ukuran lingkarnya 9,7 cm dalam keadaan tidak ereksi dan menjadi 12,3 cm pada saat ereksi.
Dari data di atas tampak bahwa ukuran penis pada umumnya tidak terlalu jauh berbeda antar etnik. Data ini sekaligus membantah informasi yang salah, yang seakan-akan telah menjadi mitos bahwa etnik tertentu mempunyai ukuran penis yang luar biasa.
Apakah ukuran penis yang tidak sesuai harapan dapat mengakibatkan disfungsi ereksi?
Pada umumnya perasaan tidak sesuai harapan muncul karena membandingkan ukuran penisnya dengan penis orang lain, terutama dengan pemain film porno yang memang sengaja mengeksploitasi seks. Padahal secara fisik, sebenarnya ukuran penis tidak menentukan bagi fungsi ereksi dan fungsi seksual pada umumnya asal perkembangannya sudah mencapai tahap perkembangan yang normal.
Tetapi secara psikis tidak sedikit pria yang merasa ukuran penisnya kecil atau tidak sesuai dengan harapan, kemudian mengalami hambatan psikis yang mengakibatkan disfungsi ereksi. Hambatan psikis dapat berupa rasa rendah diri, rasa malu atau tidak percaya diri. Hambatan psikis terasa semakin kuat bila pasangannya memberikan reaksi yang semakin membenarkan bahwa ukuran penisnya tidak sesuai dengan harapannya juga.

Continue Reading →

Bagaimana Cara Mengetahui Subur Tidaknya Seorang Pria?

Setelah mengetahui apa itu infertilitas (ketidaksuburan) dan mengetahui cara kerja dari sistem reproduksi pria, maka pertanyaan yang muncul sekarang adalah “Bagaimana cara memeriksa dan mengetahui kesuburan seorang pria”
Spermatozoa adalah penentu kesuburan pria. Oleh karena itu, pemeriksaan utama kesuburan pria adalah dengan melakukan analisis terhadap sperma, dalam hal ini analisis terhadap spermatozoa yang terdapat di dalam sperma.
Sebanyak 50% insiden infertilitas dapat diketahui penyebab dan rencana terapinya dalam pemeriksaan yang baik dan terpercaya dalam uji kesuburan pria.
Analisis sperma adalah pemeriksaan kesuburan yang paling mudah dilakukan dan dapat menyajikan data yang akurat dan terpercaya secara medis tentang kondisi kesuburan pria yang bersangkutan.
Tujuan analisis sperma adalah untuk mengetahui kualitas sperma. Pemeriksaan tidak boleh disepelekan, terutama oleh para pekerja laboratorium saat melakukan penyimpanan hingga pencitraan sperma dengan mikroskop khusus.
Seluruh standar yang telah ditetapkan dalam prosedur kerja analisis sperma harus dapat dipenuhi oleh laboratorium dalam klinik kesuburan. Ketelitian, ketrampilan, serta empati terhadap klien merupakan kunci dari kesuksesan klinik kesuburan dalam melakukan analisis sperma. Oleh karena itu, berhati-hatilah dalam memilih klinik kesuburan. Hanya klinik terpercaya dan memiliki reputasi yang baik di mata klien-kliennya yang pantas menjadi pilihan.
Apabila sebuah klinik kesuburan salah dalam melakukan analisis sperma, hasil yang didapat pun akan salah. Perasaan stress, tertekan, konflik rumah tangga, yang sebenarnya tidak perlu terjadi, sebagai akibat dari hasil analisis sperma yang salah merupakan hal yang telah banyak terjadi dan dilaporkan di berbagai belahan dunia.

Apa dan mengapa analisis sperma dilakukan?

Sperma merupakan cairan yang tersusun dari berbagai produk organ-organ pada sistem reproduksi pria.
Secara lebih rinci, komposisi di dalam sperma antara lain: Spermatozoa, cairan yang diproduksi oleh kelenjar-kelenjar tambahan yang mengandung nutrisi dan pelindung spermatozoa serta pelumas.
Berdasarkan komposisi tersebut, analisis sperma akan mampu menghasilkan data yang akurat dan dapat dijadikan sebagai alat untuk mengukur dan menentukan tingkat kesuburan seorang pria.
Contoh analisis sperma adalah sebagai berikut:

1. Apabila sperma memiliki volume, warna, dan kekentalan yang normal, tetapi spermatozoa tidak ditemukan sama sekali, jumlahnya kurang dari jumlah normal, memiliki bentuk yang tidak lazim, atau belum mencapai kematangan, hal tersebut merupakan indikasi bahwa terdapat gangguan pada testis.
2. Apabila sperma mengandung spermatozoa dalam jumlah dan bentuk yang normal, tetapi memiliki volume, warna serta kekentalan yang tidak normal, hal tersebut merupakan indikasi adanya gangguan pada kelenjar-kelenjar tambahan. Gangguan pada kelenjar tambahan juga dapat diindikasikan dengan banyak ditemukannya spermatozoa yang mati. Hal tersebut secara logis, berhubungan dengan fungsi cairan yang dihasilkan kelenjar tambahan sebagai nutrisi dan pelindung spermatozoa.
3. Apabila saat ejakulasi sperma tidak dikeluarkan sama sekali, hal tersebut mengindikasikan kemungkinan terjadinya gangguan multifaktorial, antara lain gangguan pada saluran keluar sperma yang disertai gangguan pada testis maupun kelenjar-kelenjar tambahan. Sumbatan (Obstruksi) atau tidak terdapatnya saluran sperma tertentu merupakan akibat dari kelainan sejak lahir (Kongenital) juga memiliki kemungkinan untuk menjadi penyebab tidak dikeluarkannya sperma sama sekali.

Berdasarkan fakta ilmiah tersebut, analisis sperma dapat menjadi sebuah tes kesuburan yang dapat diandalkan untuk menemukan gangguan pada sistem reproduksi pria yang pada akhirnya mengakibatkan infertilitas.

Continue Reading →