Tingkatkan libido dengan suplemen alami
Namun terkadang tubuh butuh suplemen dari luar untuk membantu menjalankan fungsinya dengan benar. Dan memang alam telah menyediakan suplemen-suplemen tersebut secara gratis.
Meskipun tidak ada vitamin atau herbal yang secara khusus diakui dapat menyembuhkan gangguan seksual tetapi banyak dokter yang menyarankan mengkonsumsi vitamin-vitamin dan suplemen tertentu sebab memiliki kandungan yang sangat baik bagi fungsi seksual tubuh.
Berikut ini daftar suplemen alami yang di klaim dapat meningkatkan kesehatan seksual pria dan wanita:
1. Rhodiolo Rosea
Jenis tanaman yang tumbuh di kawasan Arktik yang terbukti dapat meningkatkan gairah seksual dan orgasme pada pria dan wanita. Tanaman ini telah ditelti secara intensif di Universitas Kolombia dan ditemukan memiliki kandungan vitamin yang dapat meningkatkan energi, kinerja seksual dan meningkatkan stamina tubuh.
Pada wanita, Rhodiolo Rosea dapat mengurangi beberapa gejala tidak mengenakkan saat memasuki masa menopause. Pada umumnya, tanaman ini telah diekstak dan dijual di toko kesehatan dalam bentuk tablet, tidak memiliki efek samping.
2. Ginseng
Ginseng meningkatkan aliran darah pada pria dan pada wanita dapat meningkatkan energi, kinerja seksual dan orgasme. Ginseng mempengaruhi sistem Dopamin yang merupakan salah satu hormon pemicu gairah seks di otak. Lebih dari separuh pria dan wanita dalam studi penggunaan Ginseng melaporkan mengalami peningkatan mood bercinta.
Secara umum ginseng aman digunakan kecuali pada wanita hamil dan menyusui karena efek hormon estrogen yang meningkat. Selain itu, satu-satunya efek yang muncul dari ginseng adalah meningkatkan rangsangan.
3. Maca (Peruvian Ginseng)
Lebih dikenal dengan istilah Ginseng peru, ramuan ini tumbuh di daerah dataran tinggi Peru. Kisah tentang Maca menjadi salah satu legenda suku Inca yang diwariskan secara turun temurun. Maca dikenal dapat meningkatkan nafsu pada pria dan wanita, secara umum memiliki efek seperti Viagra.
Pada awalnya, Maca digunakan oleh para prajurit suku Inca ketika bertempur. Tanaman ini menunjukkan hasil yang konsisten ketika di uji coba pada hewan dan manusia, penggunaan Maca dapat meningkatkan stamina dan libido pada manusia, juga hewan. demikian laporan Discovery Health. Sejauh ini belum ada kasus toksisitas pada ramuan ini yang membuatnya relatif aman di gunakan.
Horny Goat Weed
Sama seperti namanya, Horny Goat Weed adalah jenis tanaman berdaun yang tumbuh di dataran tinggi yang dipercaya dapat meningkatkan libido. Pada pria, ramuan ini diyakini dapat menyembuhkan disfungsi ereksi atau impotensi. Horny Goat Weed biasanya dijual dalam bentuk teh dan tidak memiliki efek samping.
5. Kava
Kava memiliki kemampuan menenangkan saraf dan mengurangi stres pada pria dan wanita. Sebagaimana kita ketahui, salah satu penyebab umum libido rendah dan ketidakpuasan seksual adalah kecemasan, ketegangan dan stres yang terkait dengan hubungan dengan pasangan, pekerjaan atau pikiran negatif.
Bagi banyak pria, satu kali gagal dapat merusak pikiran dan berefek seperti domino dan menjadikan masalah seksual semakin parah. Pikiran adalah alat yang sangat ampuh untuk meningkatkan kesehatan tapi juga dapat menjadi faktor penyebab disfungsi ereksi.
Kava dapat menyembuhkan masalah seksual yang disebabkan faktor psikis atau mental tetapi tidak akan berguna jika pikiran tetap negatif.
6. L-Arginine
Berbentuk asam amino yang disebut-sebut sebagai pengganti viagra pada pria dan wanita. L-Arginine dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh. Aliran darah yang meningkat pada pria akan membuat ereksi penis menjadi lebih lama dan lebih kuat. Sedangkan pada wanita dapat membantu menciptakan stimulasi yang tinggi.
Pria dapat mengkonsumsi L-Arginine dalam bentuk pil herbal sementara kaum wanita dapat menggunakannya dalam bentuk Krim.
7. Vitamin E
Beberapa orang menyebut Vitamin E sebagai Vitamin Seks karena fungsinya dalam memproduksi hormon seks. Vitamin E juga membantu meningkatkan daya tarik, keinginan, mood, mencegah penuaan dini dan mencegah serangan penyakit.
Beberapa wanita menggunakan Vitamin E sebagai pelumas saat berhubungan seks untuk meningkatkan rangsangan pada daerah intimnya.
8. Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba adalah herbal khusus pria yang bekerja seperti viagra, herbal ini dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh dan membuat penis ereksi dengan kuat. Pada awalnya, Ginko Biloba adalah obat untuk meningkatkan sirkulasi darah dan memori pada orang dewasa, tetapi penelitian berikutnya menemukan Ginko Biloba dapat menyembuhkan Disfungsi ereksi.
9. DHEA
Berbeda dengan Ginseng dan Kava yang merupakan herbal untuk meningkatkan gairah wanita, DHEA adalah jenis hormon yang memiliki nama lengkap Dehydroepiandrosterone. DHEA termasuk jenis hormon alami tubuh yang diproduksi oleh kelenjar adrenal. DHEA sekarang dapat dibeli dan digunakan oleh kaum wanita yang telah memasuki masa menopause dan mengalami penurunan hormon.
Sebuah studi dalam New England of Medicine menunjukkan bahwa 50 mg DHEA dapat digunakan untuk membangkitkan kembali gairah seksual kaum wanita. Beberapa kalangan menyebutkan DHEA setara dengan viagra wanita. Penggunaan DHEA harus dengan resep dokter karena ada kemungkinan peningkatan risiko serangan jantung, kanker payudara dan pertumbuhan rambut pada tubuh.
Meskipun tanaman herbal dan suplemen di atas dapat membantu meningkatkan fungsi seksual, mereka tidak boleh digunakan sebagai pengobatan tanpa sepengetahuan dokter. Perlu diketahui bahwa meskipun bahan-bahan suplemen seksual di atas adalah alami tapi kandungannya berinteraksi dengan tubuh dan dapat bereaksi dengan obat resep lain yang diberikan oleh dokter. Jika anda ragu apakah suplemen tersebut aman bagi anda, sebaiknya diskusikan dengan dokter sebelum mencoba.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar