4 Makanan Penambah Kejantanan

ingin kejantanan Anda bertambah, tubuh semakin berotot, dan lemak ‘terusir’ dari tubuh? Berikut ini, akan dibeberkan rahasia empat asupan makanan yang mampu membantu mewujudkan harapan Anda. Kuncinya sebenarnya cukup sederhana, Anda hanya perlu menggali lebih jauh potensi yang terkandung dalam makanan di sekitar Anda.

Inilah empat jenis makanan yang dapat membantu para pria mendongkrak kualitas kejantanan mereka, terutama meningkatkan salah satu jenis hormon yang paling krusial bagi seksualitas pria yaitu testosteron.  Dikombinasi dengan olahraga teratur, diet serta gaya hidup yang sehat, mengasup makanan-makanan berikut ini dapat memperbaiki kualitas kejantanan Anda :
 
1. Buncis. Bulir-bulir ajaib dari sayuran ini mengandung zat zinc (seng) yang proporsinya di atas jenis sayuran lain. Mineral ini dikenal sebagai elemen pendongkrak kadar testosteron yang efektif. Bahkan, kandungan zat seng dalam buncis menjadi rival daging merah.

2. Gandum. Apa pun jenis makanan yang diolah dari gandum, mengandung komponen Avena sativa. Elemen ini merangsang hormon testosteron untuk melaju melalui aliran darah di tubuh Anda.

3. Keju. Sebuah penelitian yang dilansir dalam Journal of Applied Physiology menunjukkan, pria yang mengonsumsi lemak jenuh (ditemukan pada keju) dan lemak tak jenuh memiliki kadar testosteron yang tinggi dalam tubuhnya.

4.  Bayam. Daun bayam kaya kandungan vitamin E yang berfungsi memelihara suplai hormon testosteron dalam tubuh. Tapi ingat, jangan mengonsumsi asupan ini lebih dari satu kemasan salad setiap harinya. Porsi bayam yang terlalu banyak dapat meningkatkan tekanan darah Anda.

Continue Reading →

Makanan untuk Perlindungan Mata

Mata merupakan indera yang sangat kita butuhkan. Tanpa mata, kita tidak dapat melakukan pekerjaan dan berbagai kegiatan secara maksimal. Untuk itu, upaya maksimal dalam menjaga mata perlu kita lakukan. Diantaranya adalah dengan mengonsumsi berbagai makanan yang mengandung vitamin A.

Selama ini, wortel terkenal sebagai sayuran berhasiat untuk melindungi penglihatan. Padahal dalam banyak studi diketahui bahwa untuk melindungi mata diperlukan berbagai jenis nutrien. Ada berbagai bahan makanan sebagai sumber vitamin A yaitu daun katuk, wortel rebus, Andaliman, Lamtoro Gung, Tempe lamtoro Gung, daun singkong rebus, tepung ikan, ikan belida, telur, tepung teri, belut dan jagung.

Berikut ini, contoh makanan buah yang mengandung tiga nutrien utama untuk melindungi penglihatan:

Telur

Kuning telur kaya akan lutein, yaitu suatu zat antioksidan yang dapat mengurangi risiko berkembangnya katarak. Sumber makanan lain yang juga kaya lutein antara lain brokoli, brussels sprout dan buah kiwi.

Jagung

Jagung mengandung berbagai macam zat-zat terbaik, seperti zeaxanthin yaitu zat yang dapat membantu mencegah terjadinya age-related macular degeneration (masalah penglihatan yang terjadi berkaitan dengan usia menua, yaitu kehilangan penglihatan pada orang-orang lanjut usia). Antioksidan ini juga ditemukan dalam buah jeruk.

Mangga

Mangga diketahui mengandung beta karoten yang oleh tubuh kita diubah menjadi vitamin A seperti yang dibutuhkan. Vitamin A membantu mencegah rabun senja. Paprika merah juga banyak mengandung karotenoid yang sehat.

Continue Reading →

Cara Cegah dan Atasi Bibir Pecah-Pecah

benar malah bisa memicu retakan dan perdarahan pada bibir. Hal ini tentunya akan sangat mengganggu aktivitas Anda. Tetapi, masalah ini bisa dicegah dan jika sudah mengalaminya, Anda juga bisa melakukan berbagai cara untuk menghentikannya. Berikut beberapa tip yang bisa menjadi panduan Anda dalam mencegah dan mengatasi masalah bibir pecah-pecah.

Pencegahan 

Saat bibir mulai mengering, biasanya hal pertama yang mungkin Anda lakukan adalah berusaha melembabkannya dengan cara menjilatnya. Hal ini akan meredakan masalah bibir kering untuk sementara waktu. tapi, begitu ludah mengering, bibir Anda bahkan akan lebih kering dari sebelumnya. Penyebabnya, menjilat bibir akan menghilangkan minyak pelindung alami bibir Anda. Selain itu, zat kimia di ludah yang berfungsi mencerna makanan malah akan berusaha "mencerna" bibir. Karena itu, salah satu cara mencegah bibir kering jadi pecah-pecah adalah dengan berusaha tidak menjilatnya. 

Ada baiknya menjaga kelembaban tubuh sepanjang hari dengan memperbanyak minum air. Selain itu, saat berada di luar ruangan, jangan lupa melindungi kulit bibir Anda dengan lip balm yang mengandung sunscreen bagi bibir sensitif Anda. Jika Anda perokok, maka berhentilah. Merokok akan mengeringkan minyak bibir dan meninggalkan bibir dalam keadaan kering sehingga mudah pecah-pecah. 

Penanganan 

Jika segala upaya pencegahan gagal dan bibir Anda tetap pecah-pecah dan berdarah, segeralah melakukan pengobatan. Cara pertama, pilihlah lip balm yang didisain khusus untuk bibir pecah-pecah. Hal ini berfungsi mencegah penambahan bjbir pecah-pecah. Dan untuk mengangkat sel-sel kulit kering dari bibir, oleskan vaseline dalam jumlah kecil ke sikat gigi (yang masih baru dan hanya sekali pakai) kemudian gosokkan secara perlahan ke area yang mengering di bibir. Hal ini akan mengangkat semua sel-sel kulit mati dan kulit kering dari bibir Anda. Akan tetapi, hindari hal ini jika bibir dalam keadaan berdarah. Jika bibir meradang, oleskan krim hydrocortisone untuk mengurangi peradangan. 

Selain itu, pastikan menjaga kelembaban tubuh dengan memperbanyak minum air dan menghindari minuman yang berkafein setiap harinya. Dan jika ruangan Anda terasa kering dan panas, hidupkan pelembab ruangan untuk menjaga kelembaban udara. Udara kering juga bisa memperburuk kondisi bibir Anda. 

Anda bisa juga mengatasi bibir pecah-pecah dengan mengoleskan sedikit mentega ke bibir. Cara ini bisa menjaga kelembutan bibir dan membantu menyembuhkan retakan. 

Ambillah beberapa kelopak bunga mawar, selanjutnya rendam dalam susu segar selama beberapa jam. Hasil rendaman selanjutnya dioleskan ke bibir. Cara ini tidak hanya akan mengatasi kekeringan tetapi juga mencegah hilangnya warna pink di bibir. 

Oleskan susu krim pada bibir. Ini bisa membantu mengangkat kulit kering yang mati dan melembutkan bibir.

Atau gosokkan potongan mentimun ke bibir. Cara ini bisa membantu mengatasi bibir kering dan pecah-pecah. 

Anda juga bisa menggunakan gel lidah buaya untuk menghentikan bibir pecah-pecah. 

Pastikan juga kalau tubuh Anda tidak kekurangan vitamin B, besi atau asam lemak esensial lainnya. kekurangn zat ini bisa memicu bibir pecah-pecah. Jadi, ada baiknya menggunakan multivitamin setelah berkonsultasi dengan dokter.

Continue Reading →

7 Kesalahan Paling Sering Dalam Ber-DIET

1. berlapar-lapar : Berlapar-lapar akan menyebabkan metabolisme tubuh kita menurun, yang menyebabkan melambatnya pembakaran lemak, dan semua itu menurunkan energi kita sehari-hari sehingga kita akan merasa kurang fit, loyo. Lapar juga pertanda perut kita kosong dan gula darah kita sudah menipis
sedangkan otak kita membutuhkannya. Apabila diteruskan, kita akan mulai merasa pusing.Yang benar adalah makan 5-6x sehari, tiga makan normal dan tiga snack untuk memacu metabolisme tubuh supaya tetap tinggi.

2. Skip Breakfast :  Sarapan adalah makan yang paling penting untuk tubuh kita. Setelah kita tidur 8 jam tanpa nutrisi sama sekali, tubuh kita sangat membutuhkan nutrisi pada saat sarapan dan juga untuk menghadapi hari panjang dengan energi yang penuh. Melewatkan sarapan membuat tubuh kita katabolik, yaitu tubuh berusaha mengambil energi dengan cara mengambil dari otot kita.

3. Tidak Makan Malam : Diasumsikan bahwa kita mau tidur koq malah makan. Memang dalam tidur kita tidak membutuhkan kalori dalam jumlah yang banyak, terutama kita tidak membutuhkan karbohidrat yang tinggi. Tetapi kita membutuhkan banyak protein sewaktu kita tidur, karena pada saat kita
tidur, hormon pertumbuhan akan keluar, tubuh akan memperbaiki
semua sel-sel tubuh yang rusak dan bahan baku terpentingnya adalah protein. Sebaiknya konsumsi protein sekitar 2-3 jam sebelum tidur.
Karbohidrate paling telat 4 jam sebelum tidur.

4. Tidak makan setelah berolahraga : Makan setelah berolahraga diasumsikan bahwa olahraga kita akan sia-sia. Habis dibakar koq langsung diisi. Padahal makan setelah berolahraga ini adalah makan terpenting untuk tubuh kita. Sangat disarankan untuk meminum protein dan karbohidrat maksimal 15 menit setelah latihan, dan makan real food maksimal 1 jam setelah latihan untuk perbaikan tubuh kita setelah olahraga.

5. Kurang minum air : Kurang minum air ternyata membuat tubuh kita menahan lebih banyak air di dalam tubuh dan menyebabkan berat tambahan serta kurang minum air juga menyebabkan metabolisme atau pencernaan nutrisi kurang berjalan lancar. Minumlah 2-3 liter air setiap hari.

6. Crash Diet : Lemak mempunyai fungsi penting dalam tubuh kita, membantu penyerapan vitamin A, D, E, K. Apabila lemak tidak kita konsumsi sama sekali, makan tubuh kita akan kekurangan vitamin-vitamin ini dan menyebabkan penyakit yang lebih serius. Tidak makan karbohidrat juga sangat berbahaya karena tubuh kita membutuhkan karbohidrat untuk sumber energi utama. Otak kita juga membutuhkannya untuk energi. Diet yang disarankanadalah yang seimbang, bukan yang mengharamkan salah satu jenis nutrisi yang ada.

7. Menetapkan Cheat day (makan bebas) : Menetapkan cheat day khusus seperti ini dianggap seperti memberikan reward atau hadiah setelah kita berhasil melewati enam hari sebelumnya dengan diet ketat. Diet sebenarnya adalah pola makan teratur, memberikan cheat day akan memprogram otak kita bahwa enam hari sebelumnya adalah hari penuh sengsara. Pola ini apabila diteruskan, lama kelamaan akan membuat kita capek berdiet dan akhirnya melepaskan pola diet yang dijalanin dan membuat diet kita secara keseluruhan gagal. Anggaplah diet Anda adalah sebuah gaya hidup bukan tuntutan atau tekanan dari siapapun juga.

Continue Reading →

Terapi Sistem Imunitas, Pangkas Kanker Tumor

Peneliti Amerika menyatakan, target terapi kanker otak dapat diatasi menggunakan sistem imunitas. Hasil analisis dari pengujian itu dilakukan terhadap 16 pasien kanker otak glioblastoma multiforme. Mereka diuji dengan menggunakan terapi vaksin yang dapat menyerang virus. Terbukti, vaksin itu mampu menghambat pertumbuhan tumor.

Para pasien yang dirawat menggunakan vaksin itu mengalami percepatan kesembuhan dua kali lipat. Masa perawatan pun berlangsung lebih cepat yakni enam hingga 12 bulan. Bahkan, usia harapan hidup semakin meningkat dari 14 bulan menjadi 20 bulan.

\\\"Semakin menggembirakan. Setelah 20 bulan, kami melihat pasien tidak mengalami tanda-tanda bahwa tumor akan tumbuh kembali,\\\" ujar peneliti kanker dari Duke Dr Duane Mitchell.

Dia menambahkan, penggunaan virus untuk mengatasi tumor merupakan target terapi. Vaksin berasal dari darah penderita untuk meningkatkan sistem kekebalan di dalam tubuh.

Continue Reading →

Tips Memahami Seorang Lelaki

Bayangkan senario ini. Pada satu hujung minggu yang indah, Jasmin dan Daniel bercadang untuk menonton wayang di pawagam berhampiran dengan kediaman mereka.
Pasangan kekasih yang sentiasa sibuk dengan urusan kerja itu hanya berpeluang bersama ketika hujung minggu sambil pergi menonton wayang, berekreasi ataupun menikmati makanan di restoran kegemaran.
Seperti biasa, semasa menunggu giliran membeli tiket tiba-tiba mereka terserempak dengan Nadia, rakan pejabat Jasmin yang juga merupakan seorang model sambilan. Perwatakan cantik dan anggun Nadia itu tanpa disedari menarik perhatian Daniel.
“Kenapa asyik pandang Nadia? Awak rasa dia cantik?,” persoal Jasmin.
“Saya rasa kawan awak itu cantik,” jawab Daniel dengan ikhlas tanpa berselindung apa-apa. Namun, kata-kata Daniel itu mula mengundang masalah dalam perhubungan antara pasangan itu sebab Jasmin berasa kekasih mula tertarik dengan wanita lain.
Situasi seumpama itu hakikatnya sering berlaku dalam mana-mana perhubungan pasangan kekasih ataupun suami isteri.
Mungkin anda juga pernah mengalaminya. Dalam situasi tersebut, luahan ikhlas Daniel kepada Jasmin sebenarnya untuk memudahkan kefahaman bukan merumitkan lagi perhubungan.
Menurut Kaunselor Perhubungan di Universiti Missouri, Columbia, Amerika Syarikat, Glenn Good, lelaki bercakap dengan bahasa yang berlainan. Ini yang menyebabkan adakalanya lelaki dan wanita sukar berkomunikasi antara satu sama lain. Apa yang lahir daripada kata-katanya jika dia bercakap dengan wanita, adalah berbeza daripada apa yang dimaksudkan.
Kadangkala majoriti wanita berfikir lelaki yang berbohong tentang diri sendiri akan berbohong mengenai semua perkara lain. Maka, perasaan curiga akan menyelubungi jiwa sehingga memusnahkan perhubungan yang baik.
Sebenarnya memahami golongan lelaki bukan susah seperti yang disangka. Bagi kaum wanita yang bimbang dan menghadapi masalah dengan perkara itu Pesona memberi tip untuk anda memudahkan perjalanan cinta anda.
Suka membisu
Golongan wanita berkebolehan untuk membicarakan sesuatu subjek yang sensitif dan sedih sebagai salah satu cara berhadapan dengan realiti. Tetapi lelaki pula lebih suka untuk menyembunyikan dan membisu.
Apabila lelaki membisu bukanlah bermakna dia tidak langsung memikirkan hal tersebut, sebaliknya dia enggan memanjangkan atau mengeruhkan sesuatu situasi buruk. Jadi, wanita usah bimbang atau bersangka buruk bahawa pasangan anda tidak langsung mempedulikan anda.
Cukup sekadar meluahkan apa yang tersirat di hati tanpa perlu membebel panjang. Lelaki biasanya akan faham dan selesa dengan situasi itu.
Lelaki tidak kompleks
Apabila seseorang lelaki menunjukkan tanda bahawa dia menyukai wanita yang pandai menjaganya, mengemas rumah, menyediakan makanan dan menghabiskan waktu intim bersama, wanita harus percaya bahawa itulah yang lelaki tersebut inginkan.
Ini bukan bererti lelaki berfikir secara primitif tetapi kebanyakan lelaki bersifat sedemikian. Wanita biasa menganggap lelaki sebagai kompleks dan sukar difahami sedangkan sebenarnya kehendak lelaki adalah mudah sahaja.
Jangan paksa lelaki
Apabila seseorang wanita mendesak lelaki agar mendedahkan perasaannya mungkin lelaki itu akan mendedahkan sesuatu yang wanita itu tidak suka mendengarnya. Maka adalah lebih baik jika tidak bertanya dan menyelidik perasaannya secara mendalam. Lebih baik bagi seseorang wanita itu membaca bahasa badan lelaki, lirik matanya atau perubahan mendadak dalam corak perlakuannya.
Pentingkan kejujuran
Sama seperti wanita, golongan lelaki juga mementingkan kejujuran. Jika lelaki mengetahui kekasih atau isterinya suka bercerita kepada wanita lain tentang dirinya besar kemungkinan lelaki itu tidak akan bercerita lagi secara telus mengenai hal-hal rahsia yang lainnya.
Kejujuran memang penting bagi lelaki. Seorang suami ingin isterinya menyimpan rahsia rumah tangga mereka daripada pengetahuan umum.

Hidup lelaki lebih mudah
Cara hidup lelaki lebih mudah berbanding wanita. Oleh sebab itu, lelaki sukar untuk memahami apabila sesuatu perkara itu disampaikan dalam bentuk bahasa kiasan oleh wanita. Wanita suka berkias dan berharap lelaki memahaminya, sedangkan mereka lebih suka jika perkara itu disampaikan dalam bahasa yang mudah dan berterus-terang. Sekiranya wanita tidak jelas mengenai sesuatu perkara, lebih baik berbual secara terbuka kepada lelaki.

Continue Reading →

Cemburu Tanda Sayang, Tapi Jangan Berlebihan

Dalam sesebuah perhubungan, tidak salah jika ada perasaan marah atau cemburu kerana ia sudah adat cuma jangan berlebihan.
Emosi marah tidak harus menguasai diri kerana ia hanya akan mendatangkan keretakan dalam hubungan.
Mengikut kajian pakar, hampir 80 peratus keretakan dalam perhubungan berpunca apabila perasaan marah dijadikan perasaan utama. Ini berlaku apabila setiap kali wujud krisis dalam hubungan, setiap pasangan akan mula berfikir untuk memutuskan hubungan dan mencari pengganti yang mungkin lebih memahami perasaan diri yang sebenarnya.

Kadangkala masalah kecil diperbesarkan sedangkan masalah itu boleh diselesaikan dengan berbincang antara satu sama lain. Tetapi apabila perasaan marah sudah menguasai diri dan hubungan berakhir, lazimnya ia berlaku dengan alasan tiada jodoh dan sefahaman.
Memang benar jodoh itu di tangan Tuhan tetapi kita berhak berusaha agar jodoh kekal bersama orang tersayang.
Tetapi jangan hanya sebelah pihak saja berusaha. Usaha mesti dilakukan kedua-dua pihak untuk mendapatkan hasil lebih memuaskan.
Satu lagi perasaan yang perlu diatasi adalah cemburu. Tidak salah untuk rasa cemburu tetapi biarlah berpada-pada. Memang benar cemburu tandanya sayang tetapi jangan melampaui batas.
Tidakkah rasa sia-sia hubungan yang dijalin sekian lama terputus begitu saja hanya disebabkan cemburu pada pasangan?
Ramai yang memperkatakan soal cemburu malah pelbagai cara untuk mengekang perasaan cemburu daripada terus menyelubungi hidup.
Terdapat dua langkah yang boleh diambil untuk mengelakkan perasaan cemburu mengawal hidup kita iaitu jujur dan setia.
Memang ada perkara yang tidak memungkinkan kita berterus terang tapi bagi mengelakkan pasangan memikirkan perkara yang bukan-bukan, lebih baik jujur dan berterus terang dengan pasangan bagi mengelakkan perselisihan faham berterusan.
Jika jujur pada pasangan, sudah pasti dia akan menaruh kepercayaan dan mengekalkan perhubungan itu hingga ke akhir hayat.
Kesetiaan juga memainkan peranan penting kerana jika kita sayangkan pasangan, sudah pasti kita juga akan setia padanya.
Jika sayangkan seseorang, sudah pasti kita tahu siapa yang ada di hati. Jadi, apabila sentiasa mengingati pasangan, amat mudah untuk kita mengelakkan diri daripada berlaku curang pada pasangan.
Cinta terasa indah apabila ke mana saja kita pergi, si dia sedia menemani tetapi terasa pahit apabila kita ternampak pasangan berjalan berdua-duaan bersama insan lain.
Apapun, jangan biarkan marah dan cemburu terlalu menguasai diri. Berikut sedikit panduan untuk membantu kita menjauhi rasa marah dan cemburu, sekali gus mengekalkan keindahan hubungan bersama si dia:
* Jangan sesekali memungkiri janji.
* Sentiasa jujur kepada si dia kerana wanita atau lelaki memang benci apabila ditipu.
* Beritahu si dia mengenai sesuatu perkara dengan tepat.
* Jika si dia dalam keadaan bermasalah, sentiasa menggembirakannya.
* Andai anda jujur, si dia akan setia kepada anda.
* Jangan terlalu mengongkong dirinya kerana dia juga inginkan kebebasan.
Sila baca lagi tip cinta di http://koleksicinta.co.cc

→ 38 Comments

Posted in Tips Cinta

Tagged cemburu, cinta remaja, kekasih cemburu, panduan bercinta, tip cinta

Syarat Untuk Bahagia

Posted on Julai 31, 2010 | 21 Komen

Untuk bertemu dengan orang yang tepat, kamu harus memainkan peranan yang penting juga. Ini kerana sedikit sebanyak sikap kamu mempengaruhi hubungan yang dijalin. Jadi berikut adalah empat syarat penting yang harus ada dalam diri kamu andai ingin cinta berakhir bahagia….

1. Cintailah Diri Sendiri Sebelum Kamu Mencintai Orang Lain
Kebanyakan dari kamu apabila bercinta sanggup mengetepikan kemahuan, keinginan serta keperluan diri sendiri demi insan yang bergelar kekasih. Inilah kesilapan paling besar. Andai kamu sendiri tidak belajar menyayangi diri sendiri bagaimana orang lain ingin menyayangi diri kamu. Jadi pastikan kamu sayang diri sendiri terlebih dahulu sebelum kamu ingin menyayangi orang lain.
2. Punya Pendirian Yang Tetap
Seorang yang punya pendirian akan tahu apa yang dia inginkan untuk diri dan tidak akan berubah mengikut cara orang lain biarpun orang yang di sayanginya. Inilah yang terbaik kerana apabila kamu tidak berpendirian, itulah yang menjadi punca hidup mudah dikongkong atau ditentukan oleh orang lain. Ini secara tidak langsung membuka ruang untuk orang mempermainkan hati kamu.
3. Bahagikan Hidup kamu Dengan Hal-hal Yang Lain
Paling sering berlaku, apabila kamu telah menyayangi seseorang sepenuh hidup kamu akan di habiskan untuk si dia sahaja. Segala hobi dan aktiviti kamu turut dihentikan demi untuk memberi perhatian pada si dia. Namun jangan lupa hidup ini bila kita hanya bergantung pada seseorang dan satu hal sahaja iaitu cinta, inilah punca utama yang boleh membuat kamu kecewa teramat sangat apabila hubungan yang dibina terputus di tengah jalan. Jadi belajarlah membahagikan hidup kamu dengan cinta, kerjaya, keluarga, hobi dan sebagainya. Percayalah kamu akan rasa hidup akan lebih lengkap dan bahagia bila bijak membahagikan segala-galanya dengan baik dan teratur.
4. Berkorban Biarlah Berpada-Pada
Ada yang sanggup bersusah payah dan menyakiti hati sendiri demi melihat orang yang disayangi bahagia. Tidak salah untuk berkorban namun berpada-padalah. Jangan terlalu meletakkan diri kamu serendah-rendahnya hingga sanggup biarkan diri sendiri merana semata-mata mahu menggembirakan orang lain. Hidup ini dalam hal apa pun perlu seimbang. Sekiranya si dia ingin gembira maka kamu juga ada hak untuk rasa sebegitu rupa.

Continue Reading →

12 Tips cinta Cara Berkenalan dengan cewek

Tunggu dulu sebentar….
Seluruh tips cinta ini diambil dari kisah sukses para pria idaman wanita yang sudah mengetahu seluk beluk rahasia wanita. Yang jadi pertanyaan… Apakah kisah sukses berkenalan dengan cewek mereka akan terjadi kepada kamu juga.
Bintang berdoa aja deh buat kamu…semoga aja iya. Ok berikut 12 Tips cinta Cara Berkenalan dengan cewek.
1. Halo Nita apa kabar?
Cara berkenalan yang pertama adalah dengan ngaku-ngaku kenal. Atau istilahnya SKSD – sok kenal sok dekat. Tips cinta ini membutuhkan keberanian anda sebagai seorang pria.
2. Maaf, Apa anda yang pernah jadi model di majalah nasional itu ?
Trik berkenalan dengan cewek ini sama seperti yang no.1, tapi kalau ini memang 100% nggak kenal. Tips mencari cinta yang aneh.

3. Kalau boleh tahu jam berapa ya ini mbak.
Memang cara berkenalan dengan cewek yang jadul abis. Zaman udah ada HP kok ya masih tanya jam..tapi tetap manjur.
4. Kalau nggak salah kamu pasti berbintang leo.
Anda tahu siapakah kaum yang paling banyak membaca ramalan bintang. Cara berkenalan dengan wanita yang paling mudah ya. Asal nebak zodiak si dia aja.
5. Lagi mau ngurus apa mbak
Kita sendiri tahulah bagaiamana bebelit-belitnya urusan buat KTP, urus surat tanah sampai harus antri-antri segala di negara tercinta kita. Daripada kesal! Manfaatkan saja ini untuk berkenalan dengan cewek.
6. Filmnya agak jelek ya?
Tips mencari cinta khusus buat kamu dan dia yang sama-sama mau beranjak pergi dari bioskop. Jangan tanya filmnya bagus? karena dia akan cuma bilang “ya”. Lebih baik tanya seperti diatas, itu akan membuat penasaran dia apa yang membuat tuh film jadi jelek. Jangan lupa, kalau pakai tips cinta ini lihat-lihat dulu dia bawa pria nggak!?!?!?
7. Apa ini sapu tangan anda?
Butuh jutaan keberuntungan untuk mendapatkan sapu tangan wanita yang terjatuh. Maka daripada itu pakai sapu tangan sendiri aja :D . Lalu jika dia menjawab “Bukan punyaku” kamu tinggal jawab aja “kok bau parfumnya sama”. Dan bla bla bla
8. Maaf mbak, apa kursi ini ada pemiliknya?
Cara berkenalan yang lebih baik dilakukan di bus, kereta api, dsb.
9. Anda Mau kemana?
Berkenalan dengan cewek ini situasinya miriplah dengan yang no:8. Daripada ngantuk dijalan lebih baik ngobrol sama temen baru.
10. Punya bolpoint?
Berkenalan dengan cewek yang Bintang rasa kamu udah tahu gimana kelanjutannya.
11. Bajunya mirip dengan punya teman saya?
Cara berkenalan dengan cewek seperti ini, akan membuat penasaran dia siapa sih yang punya baju mirip itu.
12. Pulsa saya habis? Boleh donk saya pinjam HPnya!
Setelah selesai pinjem HP, tips mencari cinta ini masih belum berakhir. Coba juga tanyakan no. Hpnya berapa, biar nanti saya ganti.
Tentu selain 12 tips mencari cinta diatas masih banyak lagi. Tergantung kondisi dan suasana aja. Pokoknya setelah memulai pembicaraan jangan sampai pembicaraan itu membeku. Ajak ngomong aja terus. Dan jika ditanya jangan buat jawaban yang berupa solusi. Anda sudah tahukan mengapa wanita banyak bicara.
OH ya satu lagi, bintang hampir lupa ngejalasin…
Efek samping : Ditampar, diketawain, dianggap orang gila

Continue Reading →

Tips Cinta Sejati

Berikut tips keren bagi kamu yang sedang jatuh cinta.

• Saling Pengertian
• Mengerti kekurangan satu sama lain
• Mampu saling memafkan
• Mengerti bahwa di dunia ini tidak ada yang sempurna
• Jangan meminta sesuatu yang berlebihan terhadap pasangan

Sebenarnya inti dari tips cinta sejati adalah bagaimana pasangan saling mengerti kekurangan satu sama lain. Yang dimaksud kekurangan dalam hal jatuh cinta, adalah apa yang paling menyebalkan dari pasangan. Jika kamu sudah mampu meng-handle dan bersabar dengan kebiasaan pasangan kamu yang menyebalkan…

Itulah titik dimana cinta sejati mulai mekar…

Nah tapi tips cinta ini masih belum selesai, yang paling wajib diketahui oleh dua pasangan yang jatuh cinta adalah mengetahui kelebihan hubungan kalian. Arti kelebihan disini adalah kebiasaan yang anda sukai dari pasangan anda. Umpanya pasangan kamu senang dengan musik jazz, dan ternyata kamu juga senang dengan musik jazz. Nah itulah yang dimaksud dengan kebelebihan hubungan cinta sejati ini.
Dengan memiliki hobi atau kesukaan yang sama dengan pasangan, Ini akan memudahkan cinta sejati tumbuh. Rasa jatuh cinta anda akan selamanya tetap di level yang sama sampai ajal menjelang. Tidak ada yang dapat meruntuhkan cinta kalian berdua. Dan tidak akan pernah putus walau dipotong oleh pedang paling tajam sekalipun

Jika anda seorang lelaki jadilah pria idaman wanita, jika anda perempuan jadilah wanita impian setiap lelaki

Jatuh cinta kepada seseorang walaupun orang itu bertepuk sebelah tangan adalah hal yang menderita. Tapi itu lebih baik daripada tidak pernah sekalipun merasakan cinta sejati. Dunia akan hambar seperti garam, Dan tidak akan seorangpun yang mengingatnya.

Continue Reading →

5 tips cinta dalam merayu cewek

Tidak setiap cowok didunia dapat mendapatkan cinta dari si cewek. Karena ceweklah yang paling utama menentukan apakah anda pantas menjadi cowok idaman atau tidak.
Beberapa hal yang membuat anda (cowok) gagal mendapatkan si dia versi Blog ini … sebenarnya curhat dan pengalaman pribadi sih :
1. Sifat kekanak-kanakan
Nggak ada cewek yang suka melihat anda kekanak-kanakan. suka ngambek, suka ribut, suka cari masalah, tergantung orang lain, dsb.
2. Ngebadut
Banyak teman-teman saya yang berprofesi sebagai playboy :) . Mensarankan untuk tidak ngebadut di depan cewek. Pertama aku juga bingung. Maksudnya apa ngebadut. Apa jadi badut betulan? tampang saya emang nggak cakep-cakep amat sih bahkan cenderung jelek, tapi kalau mirip badut…nggak deh
Ternyata..ngebadut yang dimaksud ini adalah bercanda untuk menghibur si cewek. Merelakan diri untuk menjadi obyek lelucon. Melakukan hal-hal konyol untuk membuat si dia happy.
Anda disini tidak saling bercanda dengan si cewek melainkan anda menjadi bahan lelucon supaya si cewek bahagia. Jika anda tetap seperti itu anda hanya dianggap boneka mainan oleh si cewek. Dianggap Pacar atau suami…jangan berharap.
3. Khawatir Tampang
Banyak orang menganggap bahwa mempunyai tampang ganteng akan mudah meraih pacar. Memang IYA. Namun tidak untuk menjadi suami. Menurut penelitan sumber yang mungkin terpercaya bahwa wanita lebih memilih Pria yang dewasa.
Tampang no sekian. Asal punya tampang nggak jelek-jelek amat.
4. Tidak Menjadi pemimpin
Jika anda benar-benar lelaki sejati. Anda harus menunjukkan bahwa anda memang seorang pria yang akan menjadi pemimpin. Hal ini sudah terjadi selama ribuan tahun…dan jangan diubah.
Gampang nya! Saat anda ingin menelepon si dia..Anda yang harus pertama nelpon dan ngomong ke dia. Kemuadian anda yang menentukan topik pembicaraan. Jika ingin pergi ke bioskop anda yang menentukan film apa yang ingin ditonton. Jika ingin pergi ke tempat wisata anda juga berkewajiban dalam menetapkan tempat wisata yang akan dituju.
5. Memanjakan cewek
Kesahalan fatal seorang laki-laki. Adalah terlalu memanjakan si dia. Kita ambil contoh aja…Membelikan banyak hadiah mahal tiap ketemu, mentraktir ke semua restoran mahal di penjuru kota.
Cewek memang akan suka dengan hal itu. Tapi itu tidak lebih dari fasilitas yang anda berikan. Bukan karena ketulisan dari dalam hati mereka.
Dan anda hanya akan dianggap sebagai pria yang ngarep untuk dicintai. Tidak lebih dari itu
Berikalanlah benda sewajarnya dan pada hari-hari tertentu saja. Kecuali jika si cewek itu telah menjadi istri anda.
Semoga bermanfaat jika anda ingin menjadi lelaki playboy atau cowok idaman.

Continue Reading →

Seberapa Berat sih Mencari Jati Diri Bagi remaja..?

Seberapa Berat sih Mencari Jati Diri Bagi remaja..?, Seberapa Berat sih Mencari Jati Diri Bagi remaja..? - Mencari jati diri adalah pengalaman yang luar biasa, semua orang pasti pernah mengalaminya, keadaan ini biasanya terjadi saat remaja, tapi tidak jarang orang dewasa juga masih menjalani proses yang satu ini, tapi bedanya kalau masih remaja biasanya kita akan cenderung mencari jati diri yang lebih umum seperti siapa saya, saya harus bagaimana, dan lain sebagainya. tetapi untuk orang dewasa kecenderungan ini agak sedikit bergeser dan menjadi lebih komplek seperti apa tujuan hidup saya, untuk apa saya disini dan lai sebagainya…

disini saya akan membahas tentang pencarian jati diri remaja saja karena bahasannya lebih ringan dan lebih muda dipahami dari pada pencarian jatidiri orang dewasa, dan karena saya juga baru beranjak dewasa jadi belum banyak pengalaman di bagian dewasa. :p agar lebih muda di fahami saya bahas secara singkat tiap bagian dari kehidupan remaja yang biasanya dilalui remaja pada masa pencarian jati diri.

• Remaja biasanya Mencari petunjuk dalam berbagai media masa setak dan elektronik seperti koran, tabloid, majalah bagi kaum muda dengan item di Internet. Hal ini sering kali dilakukan oleh remaja yang suka membaca, atau memiliki keingintahuan yang tinggi.
• Selain itu Melalui interaksi dengan teman sebaya juga sering kali dilakukan oleh remaka. Secara umum, remaja lebih nyaman dalam pertukaran ide dengan teman dekat sebagai keluarga. Untuk sebagian besar waktu mereka berada dalam lingkungan sosialisasi, seperti teman sekolah. Secara umum, mereka mengidentitaskan dengan kelompok teman-teman, dan tidak ingin orang lain yang tidak memiliki efek atau tanda bahwa ia telah mengajukan banding, benar.
• Dengan simbol yang dapat menunjukkan status mereka. Seperti hanya ingin mengenakan pakaian, sepatu, merek tas, seperti Astaga, Roxy, Billabong, Nike, Adidas, Volcom, ripcurl dan banyak lagi. Mereka akan membangun harga diri mereka dengan diri mereka sendiri dalam satu bentuk kelompok mengidentitaskan.
• Pencarian jati diri di kalangan remaja kadang kala dengan perbuatan menyimpang atau bentuk kejahatan. Biasanya dimulai dengan pengakuan dan penerimaan diri dalam kelompok dengan orang yang salah. Pada umumnya, mereka memiliki beberapa hal, sementara kesenangan berbahaya dan orang dewasa biasanya dilakukan, seperti obat atau alkohol, seks bebas, dan merokok. (yang ini jangan ditiru ya, karena selain berbahaya juga akan membentuk keperibadian yang buruk saat dewasa nanti, selain itu jati diri yang di cari tidak akan pernah di capai)
• Kadang-kadang dengan pemberontakan sebagai tanda bahwa mereka ingin sebagai dewasa. Kadang-kadang pemberontakan juga merupakan pemisah dari bayangan identitas dan karakter orang tua terhadap dirinya, untuk pengakuan teman-temannya di lingkungan sosial mereka.
• Mengidolakan dan meniru seseorang. Kadang-kadang mereka bereksperimen mngidentitaskan atau meniru karakter dari orang lain, seperti selebriti, idola menyanyi, atau sosok yang menarik dan terkenal lainnya. Tapi jika terus menerus sehingga anak ini kehilangan identitasnya.

wah.. ternyata saat-saat remaja tidak semudah dan senikmat yang di lihat ya, remaja harus pandai memilih mana yang baik untuk dirinya sekarang dan di masa depan. sekali salah langka fatal akibatnya, jadi untuk remaja-remaja yang lagi mencari jati diri hati-hati kalau mau mengambil keputusan karena apa yang dilakukan sekarang akan berimbas untuk masa depan.

Continue Reading →

Seberapa Berat sih Mencari Jati Diri Bagi remaja..?

Cara mengatasi Rasa Cemburu Yang Berlebihan, Cara mengatasi Rasa Cemburu Yang Berlebihan - Rasa cemburu pasti ada kalau kita memang benar-benar mencintai pasangan kita, malahan kalau kita tidak punya rasa cemburu pada pasangan kita itu berarti pertanda tidak baik dari perasaan cinta kita terhadap pasangan kita. tapi walau begitu rasa cemburu tidak selamanya baik apa lagi kalau sudah berlebihan. seperti yang kita ketahui bersama semua hal yang berlebihan itu tidak akan berakhir baik walaupun itu hal yang baik, termasuk cemburu. kalau kita sudah merasa curiga dan tidak percaya sama pasangan atau kita suda mulai sms atau telpon pasangan kita tiap jam berati itu tanda-tanda kita suda mulai berlebihan. apa lagi kalau kita tiba-tiba marah sama pasangan..? wah tambah para ni…!!!
tapi bagaimana kalau cara mengatasi Rasa Cemburu Yang Berlebihan ini..? berikut ini adalah beberapa cara yang dapat digunakan untuk mengatasi Rasa Cemburu Yang Berlebihan ini. semoga bermanfaat…

Continue Reading →

Sepuluh Tips Pacaran Sehat Remaja

1. Perjelas nilai-nilai dan sikap pribadimu mengenai cinta dan seks (hubungan seksual).
2. Perhatikan dan kenalilah mitos-mitos yang menyesatkan tentang cinta dan seks.
3. Bertanyalah dahulu kepada orang atau pihak yang tepat, apabila dalam berpacaran telah bersinggungan dengan aspek seksualitas.
4. Pilah dan pilihlah teman-teman pergaulanmu dengan tepat agar tidak terjerumus kedalam permasalahan seks.
5. Di usia muda pastikan bahwa orientasi cinta anda adalah sebatas sosialisasi dan perkenalan bukan orientasi untuk melakukan aktifitas seksual yang dini.
6. Jangan berpacaran kelewat dalam, sebelum memastikan tujuan dan partner hidup kamu yang pasti nantinya.
7. Pilihlah pilihan yang tepat tentang pasangan dan aktifitas seksual yang paling aman dan bisa dipertanggung jawabkan bersama berdua.
8. Berkomunikasilah selalu dengan orang-orang terdekatmu agar ada pendamping di saat mendapatkan permasalahan, termasuk utamanya adalah selalu bina komunikasi dengan orang tua.
9. Selalu ingat bahaya dari pergaulan seksual yang salah dan berupaya untuk selalu mencegahnya.
10. Terapkan pacaran yang selalu dilandasi proses cinta dimana dimensi fisik, psikis dan sosialmu selalu dalam keadaan baik dan sehat.

Continue Reading →

Tips Mendapatkan Wajah Mulus Bebas Jerawat

Remaja adalah fase dimana seseorang butuh dengan penampilan serba sempurna. Karena pada fase inilah biasanya seseorang ingin terlihat menarik pasangan atau lawan jenisnya. Tak hanya dari pakaian, kondisi fisik, termasuk wajah yang mulus juga biasanya menjadi modal yang penting untuk eksistensi diri.
Wajah yang mulus dan sehat tentu akan menimbulkan rasa percaya diri seseorang. Tapi sayangnya, pada fase yang sama ini jugalah masalah jerawat juga muncul. Tak jarang, seseorang yang memiliki persoalan jerawat mengalami penurunan rasa percaya diri dengan rekan-rekan sebayanya. Bahkan, saking malunya, mereka menjadi kurang bersosialisasi dengan orang-orang di sekitarnya.
Wajar saja, karena wajah merupakan bagian tubuh yang menjadi perhatian utama saat tengah berinteraksi dengan orang lain. Namun, pada saat yang bersamaan kulit wajah cenderung sensitif dibandingkan bagian kulit lain yang imbasnya adalah mudah sekali terkena jerawat atau flek-flek hitam.
Penyebab jerawat bisa bermacam-macam, mulai dari faktor genetis, stress,  hingga pola makan yang tidak sehat. Namun, tidak ada penyakit yang tidak bisa diobati. Nah, berikut ini adalah beberapa anjuran yang berguna mencegah dan mengobati persoalan jerawat.

1. Madu memiliki banyak khasiat penyembuhan dan pembersihan. Pori-pori wajah dapat dibuka dengan mencuci wajah dengan air dan mengoleskan madu setelahnya. Lalu, tunggu beberapa menit sebelum dibilas dengan air hangat. Setelah itu, bilas wajah dengan air dingin guna menutupi pori-pori yang terbuka.
2. Cuci wajah setidaknya dua kali sehari di pagi hari dan sebelum tidur. Cuci lebih sering pada musim panas untuk mencegah minyak terakumulasi pada wajah. Dianjurkan mencuci wajah dengan air hangat sebelum menerapkan sabun karena air hangat membuka pori-pori di kulit sehingga memungkinkan penetrasi sabun yang mendalam pada kulit.
3. Toning wajah. Kebanyakan orang lupa memberikan toning pada wajah. Toning penting untuk membersihkan sisa pembersih wajah.
4. Berikan pelembab pada wajah. Orang dengan kulit berminyak harus menggunakan pelembab bebas minyak. Sedangkan orang yang memiliki kulit kering harus menggunakan krim dengan pelembab ekstra.
5. Perbanyak makan buah-buahan segar, serta suplemen vitamin, kromium, dan zinc (seng) jika diperlukan.
6. Hindari memakai make-up tebal, terutama pada remaja. Pilih make-up yang berbahan dasar/berpelarut air, alih-alih berpelarut minyak.
7. Minum sedikitnya 10 gelas air dalam sehari. Air adalah pembersih alami dan terbaik karena membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
8. Jangan menggunakan produk minyak seperti minyak rambut atau hair spray pada rambut. Saat rambut mengenai wajah, minyak akan ikut tertransfer ke wajah dan bisa menimbulkan jerawat.
9. Jangan memencet jerawat.selain proses penyembuhan jerawat menjadi lebih lama, tindakan ini hanya akan meninggalkan bekas permanen pada wajah.

Continue Reading →

Pahami Struktur Wajah agar Tepat Menggunakan Make-up

Pemahaman tentang struktur wajah Anda sangat penting untuk sebuah aplikasi makeup profesional karena sangat mempengaruhi penerapan make up. Ada beberapa dasar bentuk wajah dengan aplikasi makeup yang berbeda. Ini merupakan langkah penting dalam belajar bagaimana merias wajah dengan cara terbaik.
Wajah Oval
Semua proporsi bentuk wajah oval dianggap ideal. Dengan rambut berbentuk membulat plus dahi dan pipi dalam proporsi yang serasi. Mungkin tulang pipi sedikit menonjol atau bahkan datar. Garis rahang yang melengkung lembut berpadu serasi dengan bentuk dagu. Jika Anda memiliki wajah berbentuk oval, maka Anda sangat beruntung! Dengan wajah berkontur oval, maka Anda tidak butuh kerja keras saat ingin memulasnya.
Wajah Membulat
Dibandingkan dengan wajah berbentuk oval, wajah bulat memiliki bagian pipi dan tulang rahang yang lebih luas serta penuh. Dahi dan pipi yang dalam proporsi wajar satu sama lain. Tulang pipi cenderung cukup datar dan garis rambut yang bulat. Dagu sedikit lembut dan melengkung. Wajah bulat cukup simple dan sederhana dengan kontur mirip dengan wajah oval.
Wajah Kotak/Persegi
Dahi dan dagu dari wajah persegi memiliki lebar hampir sama. Tulang rahang biasanya sedikit mengkotak hingga ke bagian telinga, dengan garis rambut lurus yang juga persegi. Tulang pipi cenderung tinggi dengan dagu sedikit kotak. Wajah persegi membutuhkan contouring untuk menciptakan lengkungan atau aksen membulat dengan lebih lembut.
Wajah Berbentuk Hati
Bentuk dahi cenderung lebar dengan dagu sempit. Rambut jatuh ke titik di tengah dahi, serupa dengan bentuk puncak hati. Tulang pipi sedikit datar dengan tulang rahang yang kuat. Contouring wajah berbentuk hati dengan kesan melebarkan dagu dan menyempit di bagian dahi untuk menciptakan keseimbangan.
Wajah Segitiga
Wajah segitiga mirip dengan wajah berbentuk hati, di mana bentuk dahi lebar dengan dagu sempit. Namun, wajah berbentuk segitiga memiliki dahi lebih pendek. Bagian rambut sedikit mengkotak. Mungkin tulang pipi sedikit datar dengan bentuk tulang rahang yang juga kuat. Dahi dari wajah berbentuk segitiga dapat dilembutkan dengan penggunaan contouring.
Wajah Persegi Panjang
Sisi wajah sangat lurus dan panjang dengan pipi datar. Dahi, rambut, tulang rahang dan dagu juga cenderung lurus. Penerapan contouring dapat membantu untuk membuat kurva atau bentuk membulat pada wajah persegi panjang.

Continue Reading →

Tips Sukses Capai Berat Ideal

Mungkin Anda sering gagal mengurangi berat badan saat masih di sekolah atau bahkan menjelang pernikahan. Namun apakah Anda harus sekurus itu? Menurut para ahli, Anda dapat mengurangi berat badan hingga berat badan ideal dan tetap sehat. Jika Anda kelebihan berat badan, seperti diungkapkan oleh George Blackburn, MD dalam bukunya Break Through Your Set Point: How to Finally Lose the Weight You Want and Keep It Off, mengurangi 10% berat badan Anda dalam jangka waktu 6-12 merupakan cara terbaik.
Tips Sukses Mengurangi Berat Badan

• Makan secara teratur. Orang yang makan secara teratur (sarapan, makan siang dan malam di waktu yang telah ditentukan) mengonsumsi lebih sedikit kalori ketimbang mereka yang tidak memiliki waktu makan khusus.
• Gunakan piring, duduk dan nikmati makanan Anda. Orang yang melakukan hal ini biasanya menyantap 43% porsi lebih sedikit dibanding mereka yang makan dengan terburu-buru.
• Lakukan setidaknya 30 menit akitifitas fisik setiap hari.
• Berapa banyak dan apa yang Anda makan bisa membuat banyak perbedaan. Nikmati porsi normal makanan yang mengandung serat (buah, sayur dan biji-bijian) serta rendah lemak dan protein.
• Berpikir positif: Fokus pada manfaat dari gaya hidup sehat daripada jumlah berat

Continue Reading →

Kenali Tipe Kulit Wajah Anda

Mau menggunakan beragam jenis perawatan kecantikan kulit wajah? Tunggu! Kenali terlebih dahulu tipe kulit wajah Anda. Pastinya agar tidak terjadi kontradiksi yang bisa menimbulkan penyakit. Kulit sendiri diklasifikasikan sebagai organ yang menyelimuti sekujur tubuh dan memiliki berbagai fungsi. Antara lain mengatur suhu melalui kelenjar keringat dan melakukan kontak dengan lingkungan lewta saraf yang tak terhitung jumlahnya.
Sementara kulit pada wajah sangatlah halus, bahkan sangat tipis dan lembut dibandingkan kulit lain di tubuh. Lantaran lapisan otot bawah yang kurang pada ketimbang tempat lain. Kulit tersebut memiliki dua lapisan: Lapisan dermis (yang memiliki pembuluh darah, ujung syaraf, folikel rambut hingga kelenjar minyak) dan lapisan epidermis (yang terdiri dari sel-sel kulit yang saling tumpang tindih dan secara konstan akan hilang dan berganti).
Proses pembaharuan akan melambat seiring dengan waktu, jadi diperlukan teknik peremajaan untuk memelihara dan mengisi lapisan ini. Jenis kulit Anda harus segera diidentifikasi untuk mengefektifkan perawatankulit wajah dengan rutin. Tipe kulit wajah tersebut di antaranya:
Normal – bertekstur lembut, kulit terhidrasi dengan baik dan memiliki kilau sehat.
Berminyak – kulit mengkilap karena kelenjar minyak terlalu aktif, memiliki pori-pori besar dan bertekstur kasar
Kering – bertekstur halus dengan kulit yang menjadi merah saat terpapar matahari
Tua – kulit keriput dan kendur dengan tekstur kusam dan garis beserta pigmentasi tidak teratur
Sensitif – tipe kulit yang sangat rentan dengan alergi dan cenderum memiliki ruam, umumnya disertai sensasi terbakar. Jenis kulit ini beserta kulit berminyak juga lebih rentan terserang jerawat dan komedo dibandingkan jenis kulit lainnya.

Continue Reading →

Tips Membentuk Tubuh Ideal

Tips Membentuk Tubuh Ideal
Dua nasihat sederhana yang harus diingat untuk memiliki tubuh ideal:
1.Menjaga asupan makanan
2. Berolahraga teratur.
Mudah bukan?
Sayangnya, masih banyak orang yang lebih memilih jalan pintas untuk mencapainya, misalnya dengan operasi sedot lemak. Mari bangkit untuk mencapai tubuh yang ideal! Beberapa olahraga berikut bisa menjadi referensi Anda:
1. Lari.
Lari dikenal sebagai olah raga yang murah meriah. Berlarilah secara teratur tiga kali seminggu selama 30 menit setiap sesi untuk mendapatkan paha dan bokong yang kencang.
2. Berjalan
Tidak suka berlari? Berjalan bisa menjadi pilihan. Berjalanlah dalam tempo yang membuat Anda bernafas cepat, tetapi bukan berlari. Idealnya olah raga ini dilakukan selama 40 menit. Berjalan cepat membantu mengurangi lemak di sekitar lingkar pinggang dan memperlancar peredaran darah
3. Berenang
Selain baik untuk mengatur pernafasan, berenang membuat kira mendapatkan bahu yang kuat, kaki yang langsing, serta bisep yang sempurna. Lakukan beberapa putaran dalam kolam selama 30 menit, 3-4 kali seminggu.
4. Angkat beban
Latihan rutin 2-4 kali seminggu membantu Anda membentuk otot bisep dan trisep serta perut dan bokong yang kuat dan seksi.
5. Yoga
Pikirkanlah satu sosok yang memiliki tubuh ideal menurut Anda. Berkonsentrasi dan tanamkan keinginan memiliki tubuh ideal tersebut dalam yoga selama tiga atau empat sesi seminggu.

Continue Reading →

Ingin Kulit Anda Indah? Ikuti Tips Berikut

Kulit adalah salah satu bagian tubuh yang harus dijaga kesehatannya. Anda akan terlihat menarik jika kulit Anda sehat dan bercahaya. Tidak itu saja, ketika tubuh Anda memiliki kulit yang terawat, Anda akan merasa percaya diri untuk dapat beraktifitas kapanpun dan dimanapun Anda inginkan. Ikuti tips kecantikan sederhana ini namun sangat efektif yang dapat membuat kulit Anda lebih muda, bercahaya,dan lebih indah tentunya.
1. Cobalah Untuk Menghindari Emosi
Ini adalah tips paling penting dan benar-benar sangat efektif untuk mendapat kulit yang awet muda. Abaikan emosi dan amarah saat Anda menghadapi situasi kritis. Langkah ini tidak hanya akan membuat kulit Anda menjadi lebih sehat, namun Anda juga akan menjadi orang yang ramah dan murah senyum dengan kepribadian yang baik.
2. Lindungi Kulit
Saat Anda sedang berada di luar ruangan, khususnya saat mentari sedang baik hati memancarkan sinar ultravioletnya ke seluruh penjuru bumi, sebaiknya Anda menggunakan pelindung berupa tabir surya. Pasalnya, terpapar sinar UV terlalu ekstrim bisa menyebabkan penuaan pada kulit. Jadi, jika ingin mendapatkan kulit yang bercahaya dan awet muda oleskan setiap hari krim tabir surya untuk perlindungan terbaik bagi kulit Anda.
3. Minum Banyak Air
Cara sederhana, tapi sulit untuk melakukannya. Mulai sekarang minumlah air paling sedikit 10 sampai 12 gelas untuk menjaga tubuh Anda tetap sehat dan tentunya akan menjadikan kulit Anda lebih segar.
4. Diet Sehat Dengan Mengkonsumsi Buah Dan Sayuran Segar
Buah dan sayuran segar adalah sumber yang baik untuk mendapatkan vitamin yang penting untuk kulit sehat. Sehingga jika Anda menambahkan buah dan sayuran dalam setiap diet harian, kulit indah yang Anda impikan akan terwujud.
5. Pijat Dan Pelembab
Jika umur Anda di atas 30, kulit Anda perlu dipijat setidaknya sekali dalam seminggu, dan jika umur Anda dibawah 30, pijatlah kulit Anda sekali dalam dua minggu. Anda bisa pergi ke tempat khusus pemijatan kulit professional untuk melakukan ini.
6. Pengelupasan
Hal Ini adalah cara terbaik untuk menjaga kulit Anda supaya lebih hidup dengan menyingkirkan sel-sel mati dari lapisan atas kulit Anda sehingga  kulit mati Anda akan terkelupas setelah 20 sampai 25 hari secara teratur.
7. Olahraga Secara Teratur
Rutin olahraga mulai sekarang. Dengan olahraga secara teratur seperti jalan pagi akan mendapatkan tubuh yang sehat, pikiran yang sehat, dan tentunya kulit yang sehat.
8. Jangan Merokok Dan Hindari Alkohol
Jika Anda mencintai diri Anda sendiri, berhentilah meroko dan alkohol sekarang juga. Rokok dan Alkohol tidak hanya merusak kesehatan Anda, tetapi juga memberikan tampilan yang tua pada kulit dan membahayakan bayi yang sedang dikandung.
9. Tidur Cukup
Anda harus tidur minimal delapan jam dalam dua puluh empat jam. Dan ingat, waktu tidur terbaik adalah malam hari. Jika Anda memiliki kebiasaan buruk tidur larut malam ubahlah gaya hidup Anda. Ingin mendapatkan kesehatan dan kesuksesan? Ingatlah kata-kata ini, Early to Bed Early To Rise Make A Man Healthy,Wealthy And Wise.
10. Suplemen
Suplemen berperan dalam memenuhi kebutuhan gizi Anda sehingga membantu kulit Anda menjadi sehat. Minumlah suplemen dan vitamin untuk kulit sehat dan tubuh yang kuat.

Continue Reading →

7 Tips Menghilangkan Jerawat

Jerawat adalah salah satu masalah terbesar pada wanita.Adayang menggunakan obat-obatan untuk menghilangkannya, ada juga yang mencari solusi alami. Perbaikan gizi dan perawatan kulit yang baik adalah langkah awal dalam setiap proses penyembuhan jerawat. Berikut adalah tips menghilangkan jerawat dengan gizi dan perawatan kulit yang baik:
1.   Sabun Jerawat
Anda harus mencuci muka dua kali dalam sehari, sebagai salah satu solusi alami untuk jerawat Anda adalah dengan menggunakan sabun cuci muka khusus untuk kulit berminyak. Anda harus mencuci muka di pagi hari dan malam hari sebelum tidur.
2.   Tidak Ada Rambut Di Wajah
Tidak peduli bagaimana trendigayarambut Anda, yang jelas jika rambut Anda menutupi wajah akan mengakibatkan timbulnya minyak yang bisa menyebabkan jerawat. Hal lain yang harus Anda lakukan adalah mencuci rambut setelah pergi beraktifitas di luar rumah.
3.   Multi-vitamin
Dalam beberapa kasus jerawat diakibatkan karena tubuh Anda kurang asupan vitamin. Inilah sebabnya salah satu solusi alami jerawat adalah mengkonsumsi vitamin untuk menjaga kesehatan tubuh. Tubuh sehat, jerawat pun hilang.
4.   Khrom
Selain digunakan untuk menurunkan berat badan, zat ini juga bisa digunakan sebagai obat alami untuk jerawat karena membantu menyembuhkan infeksi kulit.
5.   Beta-Karoten
Selain baik untuk mata Anda, Beta-karoten bisa dipakai sebagai salah satu solusi alami jerawat yang dapat memperkuat jaringan kulit dan mencegah munculnya jerawat. Pada saat yang sama Beta-karoten adalah antioksidan yang akan membantu membuang racun di dalam tubuh Anda.
6.   Bersihkan Segera Make up
Obat alami sederhana lainnya adalah dengan membersihkan make up anda segera setelah sampai rumah. Make up bisa menyumbat pori-pori, sehingga Anda akan memiliki lebih banyak jerawat dan komedo.

Continue Reading →

Nih, Tips Buat Para Remaja untuk Melepas Masa Jomblonya

 

Seruu.Com - Menjadi single person di tengah teman-teman atau orang-orang yang sudah punya pasangan, terkadang bisa kurang menyenangkan. Terlebih bila harus menghadiri pesta atau sejenisnya. Yang ada justru keengganan untuk datang ke sana.
Bila sudah menjalankan sejumlah trick untuk menggaet kekasih baru atau menikmati kesendirian namun belum juga bisa, mungkin tips berikut bisa memberikan banyak ide. Paling tidak, Anda bisa merasakan bahagianya menjadi single person tanpa harus terburu-buru mencari tambatan hati.

Apa saja tipsnya? Berikut sebagian di antaranya yang tentu saja patut Anda coba. Nothing to lose kan?

1. Have Fun

Merencanakan merayakan atau menjalani sebuah aktivitas tentu saja tak ada salahnya untuk dicoba. Nikmati dan buat rencana tersebut menjadi kegiatan yang takkan terlupakan. Coba pula untuk lebih memperhatikan diri sendiri. Misalnya dengan mengunjungi salon kecantikan yang sebelumnya jarang kamu kunjungi. Cobalah untuk facial ataupun massage. Melakukan terapi juga bisa menentramkan pikiran kamu.

Mulai juga menghubungi teman-teman dan sahabat kamu yang selama ini teracuhkan atau hanya bisa bersay hello via telepon. Ajak bertemu untuk hanya sekedar makan bareng atau menonton film bagus. Buat acara singles party juga bisa kamu coba. Yang terpenting dari semuanya yakni nikmati dan bersenang-senanglah!

2. Party with the Star

Belakangan di Indonesia mulai banyak program yang memberikan kesempatan para fans untuk bisa bertemu dengan para idolanya. Bisa dengan makan bareng, ataupun menonton pertunjukkan konser tunggal mereka. Nah manfaatkan ajang ini. Buat sebuah moment yang takkan pernah bisa kamu lupakan sampai kapanpun.

Menghadiri konser dari bintang idola kamu sedikit-banyak bisa menghilangkan kepenatan hatimu. Di sana kau pun bisa bertemu orang-orang baru yang mungkin saja akan menjadi orang yang berperan penting dalam perjalanan hidup kamu. Yang pasti tentu saja harus membuka diri seluas-luasnya untuk menerima kehadiran orang lain.

3. Star by Loving Yourself

Mulailah untuk belajar mencintai diri sendiri. Langkah pertama yakni dengan menjadi sosok yang kamu inginkan. Mulailah berkonsentrasi untuk mencapai keinginan tersebut. Dan jika kamu selalu tidak suka dengan bentuk tubuh kamu, mulailah untuk melakukan diet sehat dan juga berolahraga tiga hari dalam sepekan.

Mulai juga untuk menjalani aktivitas sosial agar bertemu dengan banyak kalangan. Dengan memperhatikan diri dan membuka diri, tentu saja ini akan membuat optimisme kamu semakin tinggi untuk bisa sukses dalam berhubungan dikemudian hari. So star today!

4. Make New Friends

Being single means different things to everyone. Untuk beberapa orang, ini hanyalah sebuah waktu yang singkat, akan tetapi bagi banyak orang, ini adalah sebuah kesepian yang menimbulkan duka. Untuk menghilangkannya tentu saja inti dari poin-poin diatas juga mengajak untuk bisa mendapatan teman-teman baru.

Bila kamu terlalu malu untuk memulai pergaulan bukan tak mungkin bila kamu harus menghadiri sejumlah even yang memungkinkan kamu bertemu banyak orang sekaligus. Mulai pula merubah cara bergaul kamu lewat sebuah hubungan baru.

5. Banish Negative Thoughts

Hal terakhir yang harus kamu lakukan yakni meminimalisir pikiran negatif. Jika pikiran negatif mulai datang yakinkan dirimu bahwa hal ini adalah pikiran buruk. Buatlah keputusan besar untuk membuang pikiran tersebut dan mencoba berpikir sesuatu yang lebih positif. Ini sangatlah mudah, seperti kamu memfokuskan betapa indahnya hari ini.

Ingatkan diri kamu bahwa banyak hal yang bagus yang kamu miliki. Dengan berpikiran negatif juga akan membuat kamu punya kebiasaan buruk dan juga depresi. Jadi mulailah menghargai diri sendiri dan jalani hal-hal positif dalam diri. Selamat mencoba!

Continue Reading →

Tips Kecantikan Untuk Remaja

Remaja adalah suatu periode transisi dari masa awal anak-anak hingga awal dewasa yang dimulai pada usia kira-kira dari 12 – 21. Untuk para perempuan remaja, masa ini adalah masa dimana mereka mulai mencoba tampil berbeda dengan menggunakan riasan wajah untuk tampilan mereka agar lebih cantik dan dewasa. Cobalah buka tas para remaja perempan, tidak heran jika terdapat jenis kosmetik di dalamnya.
Untuk Anda para remaja, menjadi cantik dengan menggunakan make up adalah pertanyaan sederhana untuk dijawab. Kami akan memberikan beberapa tips bagaimana menjadi cantik dengan menggunakan kosmetik. Berikut ini adalah cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk menghindari menggunakan terlalu banyak kosmetik yang dapat merusak kulit. Ikutilah langkah-langkah berikut untuk memiliki tampilan yang lebih segar dan bersinar dimanapun Anda pergi, Inilah tipsnya :
Soft Make Up
Remaja seharusnya menjaga kulit muda mereka dan memaksimalkan kecantikan dengan cahaya alami, yang berarti menggunakan kosmetik tidak berlebihan. Coba untuk gunakan kosmetik halus yang tidak melakukan banyak perubahan pada wajah Anda.
Gunakan Foundation
Bila Anda menggunakan foundation, penting bagi Anda untuk menjaga konsistensi warna pada wajah yang diperluas ke leher sehingga tidak akan ada perbedaan dalam warna wajah dan leher.  Coba gunakan SPF 15 (Sun Protection Factor) atau dengan ukuran lebih tinggi yang direkomendasikan untuk penggunaan  foundation remaja.
Coencealer
Coencealer adalah kosmetik yang sangat berharga untuk menutupi bekas luka yang tidak diinginkan dari masalah jerawat atau bentuk perubahan warna kulit seperti lingkaran hitam pada wajah. Memilih jenis Concealer juga penting dengan memilih warna yang sama dengan kulit Anda.
Tepat memilih blush on
Menggunakan blush on untuk pipi Anda dengan memilih warna yang terang untuk tetap menjaga agar kulit Anda tetap bercahaya. Nuansa merah muda perona pipi adalah warna yang cocok untuk kulit remaja. Kemudian gunakan nuansa yang berbeda sesuai dengan kebutuhan. Anda juga dapat menggunakan shimmer untuk menghasilkan efek kilauan pada kulit Anda. Cara ini sangat cocok di malam hari terutama ketika Anda ingin pergi pesta.
Maskara dan Eye Liners
Berikan Fokus pada mata dengan menggunakan maskara agar terlihat tampak tebal dan lebih berkelas. Jika Anda tidak menyukai maskara, gunakanlah eye liners untuk mempercantik mata Anda.
Mempercantik Alis
Alis Anda dapat dengan mudah di rapikan dengan menggunakan beberapa alat kosmetik. Aplikasikan alis secara natural jangan terlalu tebal agar tampilan tetap terlihat alami.
Gunakan Lip Gloss dan Lipstick Yang Tepat
Pada bibir remaja muda, saat ini cara terbaik untuk mempercantik bibir Anda dengan mengunakan lip gloss. Tapi jika Anda ingin menggunakan lipstick, Anda dapat memilih warna yang cocok dengan bibir Anda dan tidak menggunakannya secara berlebihan.
Menggunakan kosmetik bisa menjadi pilihan yang baik supaya remaja bisa tampil cantik. Oleh karena itu gunakan kosmetik pada ukuran yang sewajarnya.

Continue Reading →

Inilah 10 Alasan Orang Meng-unfollow Kamu

Biasanya orang-orang meng-unfollow kamu di Twitter karena beberapa alasan, misalnya suka marah atau kamu jarang sekali nge-tweet. Di bawah ini disajikan sejumlah alasan mengapa orang mengklik unfollow pada relasinya. Simak baik-baik..
1. Anda seorang yang self-promoter
Jangan hanya ngetweet tentang produk atau konten yang kamu besut. Sisakan waktu untuk memberi perhatian dan dukungan pada apa yang dilakukan orang lain.
2. Kamu pemarah
Terlalu banyak memposting tweet-tweet negatif adalah alasan kamu di-unfollow seseorang. Siapa sih yang nyaman berada di antara orang yang selalu mengeluh atau marah?
3. Self-centered
Melulu ngetweet tentang kegiatanmu hari ini, apa yang kamu pakai dan betapa kerennya dirimu, adalah salah satu alasan orang meng-unfollow kamu. Kamu akan terlihat self-centered alias hanya memperhatikan dirimu sendiri.
4. Kamu suka ‘menyerang’
Rasis dan mengatakan hal-hal berbau sesksual serta sensitif lainnya menjadikan dirimu berpotensi untuk di-unfollow.
5. Kamu terlihat sangat tidak profesional
Terlalu banyak ngetweet tentang kebiasaanmu minum-minuman keras, atau mengungkapkan betapa bencinya dirimu akan rekan kerja, akan membuat orang lain merasa tak nyaman. Jangan kaget bila mereka meng-unfollow dirimu.
6. Flood tweeter
Kamu masuk tipe ini jika yang kamu lakukan adalah membalas setiap tweet terus-terusan. Orang akan jengah jika melihat timeline mereka dipenuhi avatarmu dan ujung-ujungnya mereka akan meng-klik unfollow.
7. Palsu
Jadilah dirimu sendiri. Jika kamu terlihat tidak pernah mengeluh, maka kamu dianggap ‘palsu’. Orang ingin melihat keseimbangan hidupmu. Berikan mereka 2 sisi yang kamu miliki asalkan tidak berlebihan.
8. Auto-DM
Melakukan auto-DM sah-sah saja, asalkan jangan memanfaatkannya untuk menyebarkan spam. Tak akan ada yang suka.
9. Kamu jarang sekali nge-tweet
Ngetweet yang keseringan tentang hal-hal yang tidak bermanfaat adalah tidak bagus, begitu juga jika jarang sekali nge-tweet. Orang akan merasa sia-sia telah memfollow kamu.
10. Link dropper
Jika yang kamu posting hanya link dan link tanpa menyelipkan obrolan apapun, maka kamu akan dinilai tidak layak untuk di-follow lagi.

Continue Reading →

10 Tips Aman Kencan Online

Menjadi anggota di situs kencan seringkali dilakukan orang untuk memperoleh pasangan. Akan tetapi yang harus diingat ialah, situs kencanpun punya bahayanya sendiri. Jika kamu tidak hati-hati, bisa-bisa kamu kecurian data pribadi sampai kehilangan uang. Nah, tak mau kan hal itu terjadi? Berikut tips yang harus kamu praktekkan.
1. Pastikan situsnya terpercaya
Jangan asal memilih situs. Sebelum join, pastikan situs tersebut terpercaya. Apalagi jika kamu harus memasukkan informasi kartu kredit, kamu harus mengecek apakah situs itu akan melindungi data-data pribadi anggotanya, salah satunya dengan alamat url yang aman (https alih-alih http).
2. Cek dulu privacy settingnya
Sebelum mendaftar, yakinkan bahwa privasimu akan dilindungi oleh situs tersebut. Jangan sampai informasimu diumbar untuk pihak ketiga dan cek juga apakah kamu bisa memilih opsi untuk tidak menerima permintaan email dan iklan yang ingin melacak data pribadimu.
3. Lindungi Identitasmu
Melindungi identitas bisa dilakukan dengan cara memilih screen name/user name yang tidak mengidentifikasikan siapa dirimu. Jangan memberikan nama komplit, alamat lengkap, alamat kantor, atau tanggal lahir. Usahakan pula untuk tidak memberikan nomer hp sampai kamu benar-benar merasa aman dan nyaman. Yang pasti, batasi informasi pribadi yang kamu berikan.
4. Anonim
Sejumlah situs kencan menawarkan teknologi komunikasi anonim yang akan melindungi identitasmu sampai kamu merasa siap. Manfaatkanlah.
5. Ikuti Nalurimu
Jika orang yang kamu ajak bicara mengatakan sesuatu yang tidak sopan, jangan segan-segan untuk melaporannya ke admin situs. Apabila dia masih nekat, blokir saja semua saluran komunikasi kalian.
6.  Jangan Pernah Kirim Uang
Waspadai siapapun yang meminta uang dari kamu. Meski ceritanya terlihat meyakinkan, namun kamu harus berani menolaknya karena bisa jadi mereka adalah scammer.
7. Hindari Hubungan yang Terlalu Dekat
Besar kemungkinan saat kamu flirting di dunia maya, segala sesuatunya terasa cepat dan kalian mudah sekali untuk akrab. Jangan buru-buru. Berkomunikasilah via telepon sebelum kamu memutuskan untuk bertemu langsung dengan orangnya.
8. Lakukan Pencarian
Tidak ada salahnya melakukan pencarian tentang dia sebelum bersua. Googling untuk melihat lebih jauh informasi mengenai dia, begitupun juga googling dirimu sendiri untuk melihat informasi tentang kamu yang bisa dia lihat.
9. Laporkan ke Pihak Berwenang Jika Ada Ancaman
Segera laporkan ke polisi jika kamu menerima ancaman atau penghinaan. Stop komunikasi dengan individu tersebut, dan buat kopian rekaman perbincangan kalian sebagai bukti. Jangan malu untuk meminta pertolongan karena cyberstalking adalah suatu bentuk kejahatan.
10. Yang terakhir adalah pertimbangkan situs kencan yang akan kamu ikuti. Reputasi yang bagus dan fitur perlindungan privasi anggotanya adalah hal wajib yang harus ada di situs tersebut.

Continue Reading →

Waspadai Pencurian Password Melalui PC Tablet

Tak dipungkiri bahwa PC tablet seperti iPad memberikan sensasi baru dalam kegiatan berkomputer baik dari sekedar mengetik, bermain, hingga menjelajah internet. Apapun yang dilakukan di laptop atau komputer desktop bisa diwakilkan oleh perangkat mini yang satu ini.
Meski menawarkan fleksibilitas dalam berkomputer, para penggunanya layak waspada akan pencurian password dengan menggunakan piranti ini. Kegiatan hacking tersebut mungkin dilakukan dengan menggunakan iPad 2 yang telah dilengkapi kamera.
Adalah Haroon Meer yang telah membuat sebuah aplikasi khusus bernama shoulderPad yang memanfaatkan kamera di iPad 2 untuk melihat password yang diketikkan di iPhone atau iPad. Cara kerjanya adalah ketika seseorang mulai mengetikkan password dengan keyboard virtual yang ada di iPad atau iPhone-nya, Anda bisa mengarahkan kamera ke iPad tersebut dan apapun yang diketik di iPad tersebut akan terekam di aplikasi ini.
Hal tersebut mungkin terjadi karena begitu seseorang mengetik dengan keyboard virtual tersebut, tuts yang disentuh akan menyala selama beberapa saat dan tuts-tuts yang menyala itulah yang direkam oleh shoulderPad yang memiliki algoritma untuk mengetahui tuts apa saja yang telah dipilih.
Hal ini membuktikan bahwa meski kata kunci yang telah diketikkan sudah tersamarkan dengan simbol asterisk (*), hal tersebut tidak bisa menjadi jaminan bahwa password dari akun-akun yang Anda miliki aman dari tangan-tangan nakal. Beruntung Haroon Meer tidak menyebarluaskan aplikasi ini pada publik karena menyadari bahwa aplikasi seperti ini lebih rentan pada penyalahgunaan. Meski menjadi ancaman bagi para pengguna iOS, hal seperti ini juga bisa mengincar platform lain seperti Android dan juga BlackBerry karena memiliki konsep keyboard virtual yang sama.
Sudah sepantasnya para pengguna PC tablet mulai memperhatikan sekeliling sebelum berselancar di dunia maya agar password dari akun-akun berharga mereka tidak berpindah tangan dengan adanya aplikasi seperti ini.

Continue Reading →

Cara Mengetahui Sebuah File Terinfeksi atau Tidak

Seringkali kamu mendapat email dengan lampiran (attachment) di dalamnya dan kamu tidak yakin apakah file tersebut aman dari virus. Seringkali juga kamu dimintai persetujuan oleh sebuah website untuk menginstal software yang tidak kamu kenal. Atau pernahkah kamu disodori flash drive oleh temanmu dan diminta untuk membuka file di dalamnya?
Nah, apabila kamu merasa ragu-ragu akan ‘kebersihan’ file tersebut alias apakah ia terjangkit virus atau tidak, sisihkan sedikit waktu guna menyelidikinya. Panduan di bawah ini akan membantu kamu untuk melindungi komputer dari virus atau program jahat yang tak diinginkan. Lakukan dengan cermat.
Percayakan pada Keampuhan Software
Software keamanan (program antivirus atau anti malware) telah memiliki kemampuan untuk mengecek file sebelum kamu membukanya (atau bahkan sebelum kamu mentransfernya dari media lain ke komputermu). Begini caranya:
1. Lihat ikon file tersebut di sebuah window.
2. Klik kanan pada ikon untuk memunculkan menu kontekstual.
3. Klik ‘Scan file’ pada menu yang muncul guna memulai proses scanning.
Jika software keamananmu tidak memiliki opsi menu kontekstual, buka control panel software tersebut dan navigasikan pada seksi scan. Di sini, kamu akan bisa memilih target tertentu (file) untuk di-scan (kadang-kadang opsi ini ada di menu Advanced Options).
‘Penyelidikan’ di Internet
Dalam kasus di mana kamu tidak bisa men-scan file mencurigakan dengan software keamanan, cobalah untuk menyelidiki file tersebut dengan bantuan internet. Kasus ini terjadi apabila sebuah website memintamu untuk menginstal sesuatu yang patut diwaspadai. Berikut langkah-langkahnya:
1. Kumpulkan sebanyak mungkin informasi tentang software yang mencurigakan itu. Catat nama softwarenya dan website yang menawarkannya.
2. Lakukan pencarian di internet nama software tersebut. Legitimasi dan unsur keamanan dari software itu biasanya akan muncul di hasil pencarian yang pertama muncul. Jika kamu masih ragu-ragu, search lagi namanya dan tambahkan keyword seperti ‘malware’, ‘safe’ atau ‘remove’.  Cek juga reputasi dari situs yang memintamu untuk menginstal software itu.
Pastikan Software Selalu Update
1. Versi terbaru dari web browser mampu memindai hasil download-an atau memperingatkanmu akan program ‘beracun’, dan memblokir malware yang terdeteksi. Jadi, pastikan kamu selalu rajin meng-update browsermu dengan versi teranyar.
2. Kebanyakan program email akan memindai attachment dari infeksi sebelum kamu mengunduhnya. Perhatikan baik-baik proses ini.

Continue Reading →

Bagaimana Agar PC Anda Kebal Terhadap Serangan Ramnit?

Artikel ini sambungan dari artikel sebelumnya yang berjudul “Juni 2011, Virus Ramnit Paling Banyak Menginfeksi PC di Indonesia“.
Dari hasil analisa lab Vaksincom, saat ini virus Ramnit selalu menggunakan file induk dengan nama yang sama yakni “WaterMark.exe” walaupun lokasi penyimpanannya berbeda-beda tergantung varian yang menginfeksi komputer tersebut serta membuat file “Explorermgr.exe” yang berada di direktori [C:\Windows], file “Explorermgr.exe” ini tercipta jika Ramnit berhasil menginfeksi file “Explorer.exe”. Agar komputer Anda tidak menjadi korban keganasan Ramnit, berikut beberapa tips dan trik agar komputer kebal dari serangan Ramnit.
1. Buat folder dummy (folder kosong) dengan nama “WaterMark.exe” dan “svchost.exe” di lokasi yang biasa diincar oleh virus, kemudian ubah attribut file tersebut menjadi Hidden, System dan Read Only. Langkah ini dilakukan agar Ramnit tidak bisa membuat file induk virus di lokasi yang sama.
2. Buat file “Recycler” di setiap drive, kemudian ubah attribut menjadi Hidden, System dan Read Only. Langkah ini dilakukan agar Ramnit tidak dapat membuat file induk (berupa ekstensi EXE dan CPL) ke dalam file RECYCLER. Dikarenakan RECYCLER ini berupa file (bukan berupa FOLDER) maka Ramnit tidak akan dapat membuat file virus di lokasi tersebut.
3. Buat 2 (dua) key registry di lokasi berikut :
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Image File Execution Options
Key : Explorermgr.exe dan WaterMark.exe
String value : Debugger
Type : REG_SZ
Data value : ntsd –d
Langkah ini dilakukan, agar script/kode virus yang ada pada file virus Ramnit tidak dapat di eksekusi, sehingga Ramnit tidak dapat aktif di memory.
Untuk USB Flash
Sebagaimana yang telah dijelaskan sebelumnya, Ramnit juga akan menyebarkan dirinya dengan memanfaatkan media USB Flash dengan membuat beberapa file virus, berikut tips dan trik agar Ramnit tidak dapat membuat file induk ke dalam Media USB Flash.
1. Khusus untuk file dengan ekstensi EXE/DLL/HTM/HTML sebaiknya di kompres dengan menggunakan program WinZIP/WinRAR agar virus tidak menginfeksi file tersebut, jika perlu gunakan password.
2. Buat folder kosong dengan nama [autorun.inf]. Agar folder [autorun.inf] tidak dihapus oleh virus buat folder kosong di dalam folder [autorun.inf] dengan karakter yang tidak dikenal oleh Windows seperti CON dan NUL. Jika folder [autorun.inf] tersebut di hapus akan terjadi kegagalan dengan menampilkan pesan error. Sebaiknya ubah atribut menjadi Hidden, System dan Read Only.
3. Buat folder kosong dengan nama “Copy of Shortcut to (1).lnk”, “Copy of Shortcut to (2).lnk”, “Copy of Shortcut to (3).lnk” dan “Copy of Shortcut to (4).lnk”, kemudian ubah atribut menjadi Hidden, System  dan Read Only.
4. Buat file “Recycler”, kemudian ubah atribut menjadi Hidden, System dan Read Only.
5. Buat folder kosong dengan nama MSO.SYS, kemudian ubah atribut menjadi Hidden, System  dan Read Only.
Dikutip dari: Vaksin.com

Continue Reading →