Ada beberapa jenis gangguan seksual yang biasa dialami pria dan
wanita, diantaranya adalah disfungsi ereksi, ejakulasi dini, libido
rendah, dan kurang gairah. Gangguan seksual
tersebut umumnya disebabkan oleh masalah fisik seperti penyakit yang
membuat aliran darah dalam tubuh menjadi lambat, dan masalah psikis
seperti stres dan cemas yang membuat gairah dan libido sangat rendah.
Tingkatkan libido dengan suplemen alami
Pada dasarnya untuk menyembuhkan gangguan-gangguan seksual tersebut
yang harus dilakukan adalah menghilangkan penyebabnya. Sembuhkan
penyakitnya atau bebaskan diri dari stres maka fungsi seksual otomatis
menjadi normal kembali.
Namun terkadang tubuh butuh suplemen dari luar untuk membantu
menjalankan fungsinya dengan benar. Dan memang alam telah menyediakan
suplemen-suplemen tersebut secara gratis.
Meskipun tidak ada vitamin atau herbal yang secara khusus diakui
dapat menyembuhkan gangguan seksual tetapi banyak dokter yang
menyarankan mengkonsumsi vitamin-vitamin dan suplemen tertentu sebab
memiliki kandungan yang sangat baik bagi fungsi seksual tubuh.
Berikut ini
daftar suplemen alami yang di klaim dapat meningkatkan kesehatan seksual pria dan wanita:
1. Rhodiolo Rosea
Jenis tanaman yang tumbuh di kawasan Arktik yang terbukti dapat
meningkatkan gairah seksual dan orgasme pada pria dan wanita. Tanaman
ini telah ditelti secara intensif di Universitas Kolombia dan ditemukan
memiliki kandungan vitamin yang dapat meningkatkan energi, kinerja
seksual dan meningkatkan stamina tubuh.
Pada wanita, Rhodiolo Rosea dapat mengurangi beberapa gejala tidak
mengenakkan saat memasuki masa menopause. Pada umumnya, tanaman ini
telah diekstak dan dijual di toko kesehatan dalam bentuk tablet, tidak
memiliki efek samping.
2. Ginseng
Ginseng meningkatkan aliran darah pada pria dan pada wanita dapat
meningkatkan energi, kinerja seksual dan orgasme. Ginseng mempengaruhi
sistem Dopamin yang merupakan salah satu hormon pemicu gairah seks di
otak. Lebih dari separuh pria dan wanita dalam studi penggunaan Ginseng
melaporkan mengalami peningkatan mood bercinta.
Secara umum ginseng aman digunakan kecuali pada wanita hamil dan
menyusui karena efek hormon estrogen yang meningkat. Selain itu,
satu-satunya efek yang muncul dari ginseng adalah meningkatkan
rangsangan.
3. Maca (Peruvian Ginseng)
Lebih dikenal dengan istilah Ginseng peru, ramuan ini tumbuh di daerah
dataran tinggi Peru. Kisah tentang Maca menjadi salah satu legenda suku
Inca yang diwariskan secara turun temurun. Maca dikenal dapat
meningkatkan nafsu pada pria dan wanita, secara umum memiliki efek
seperti Viagra.
Pada awalnya, Maca digunakan oleh para prajurit suku Inca ketika
bertempur. Tanaman ini menunjukkan hasil yang konsisten ketika di uji
coba pada hewan dan manusia, penggunaan Maca dapat meningkatkan stamina
dan libido pada manusia, juga hewan. demikian laporan Discovery Health.
Sejauh ini belum ada kasus toksisitas pada ramuan ini yang membuatnya
relatif aman di gunakan.
Horny Goat Weed
4. Horny Goat Weed
Sama seperti namanya, Horny Goat Weed adalah jenis tanaman berdaun yang
tumbuh di dataran tinggi yang dipercaya dapat meningkatkan libido. Pada
pria, ramuan ini diyakini dapat menyembuhkan disfungsi ereksi atau impotensi. Horny Goat Weed biasanya dijual dalam bentuk teh dan tidak memiliki efek samping.
5. Kava
Kava memiliki kemampuan menenangkan saraf dan mengurangi stres pada pria
dan wanita. Sebagaimana kita ketahui, salah satu penyebab umum libido
rendah dan ketidakpuasan seksual adalah kecemasan, ketegangan dan stres
yang terkait dengan hubungan dengan pasangan, pekerjaan atau pikiran
negatif.
Bagi banyak pria, satu kali gagal dapat merusak pikiran dan berefek
seperti domino dan menjadikan masalah seksual semakin parah. Pikiran
adalah alat yang sangat ampuh untuk meningkatkan kesehatan tapi juga
dapat menjadi faktor penyebab disfungsi ereksi.
Kava dapat menyembuhkan masalah seksual yang disebabkan faktor psikis atau mental tetapi tidak akan berguna jika pikiran tetap negatif.
6. L-Arginine
Berbentuk asam amino yang disebut-sebut sebagai pengganti viagra pada
pria dan wanita. L-Arginine dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh.
Aliran darah yang meningkat pada pria akan membuat ereksi penis menjadi
lebih lama dan lebih kuat. Sedangkan pada wanita dapat membantu
menciptakan stimulasi yang tinggi.
Pria dapat mengkonsumsi L-Arginine dalam bentuk pil herbal sementara kaum wanita dapat menggunakannya dalam bentuk Krim.
7. Vitamin E
Beberapa orang menyebut Vitamin E sebagai Vitamin Seks karena fungsinya
dalam memproduksi hormon seks. Vitamin E juga membantu meningkatkan daya
tarik, keinginan, mood, mencegah penuaan dini dan mencegah serangan
penyakit.
Beberapa wanita menggunakan Vitamin E sebagai pelumas saat berhubungan seks untuk meningkatkan rangsangan pada daerah intimnya.
8. Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba adalah herbal khusus pria yang bekerja seperti viagra,
herbal ini dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh dan membuat penis
ereksi dengan kuat. Pada awalnya, Ginko Biloba adalah obat untuk
meningkatkan sirkulasi darah dan memori pada orang dewasa, tetapi
penelitian berikutnya menemukan Ginko Biloba dapat menyembuhkan
Disfungsi ereksi.
9. DHEA
Berbeda dengan Ginseng dan Kava yang merupakan herbal untuk meningkatkan gairah wanita, DHEA adalah jenis hormon yang memiliki nama lengkap
Dehydroepiandrosterone. DHEA termasuk
jenis hormon alami tubuh yang diproduksi oleh kelenjar adrenal. DHEA
sekarang dapat dibeli dan digunakan oleh kaum wanita yang telah memasuki
masa menopause dan mengalami penurunan hormon.
Sebuah studi dalam
New England of Medicine menunjukkan bahwa
50 mg DHEA dapat digunakan untuk membangkitkan kembali gairah seksual
kaum wanita. Beberapa kalangan menyebutkan DHEA setara dengan viagra
wanita. Penggunaan DHEA harus dengan resep dokter karena ada kemungkinan
peningkatan risiko serangan jantung, kanker payudara dan pertumbuhan
rambut pada tubuh.
Meskipun tanaman herbal dan suplemen di atas dapat membantu
meningkatkan fungsi seksual, mereka tidak boleh digunakan sebagai
pengobatan tanpa sepengetahuan dokter. Perlu diketahui bahwa meskipun
bahan-bahan suplemen seksual di atas adalah alami tapi kandungannya
berinteraksi dengan tubuh dan dapat bereaksi dengan obat resep lain yang
diberikan oleh dokter. Jika anda ragu apakah suplemen tersebut aman
bagi anda, sebaiknya diskusikan dengan dokter sebelum mencoba.