
(Foto: thinkstock)
Jakarta,
Ketika berolahraga, cairan dalam tubuh akan keluar melalui keringat
dan menimbulkan rasa haus dan dehidrasi. Anda perlu mengganti cairan
tubuh dengan meminum minuman berion yang dapat memulihkan energi Anda
atau air putih.Tetapi apakah minum minuman berenergi saat berolahraga lebih baik dari air putih biasa?"Manfaat
dari mengonsumsi minuman berenergi tergantung...