Golongan darah O diyakini oleh Dr. Peter
D’Adamo, penulis “Eat Right for Your Type”, sebagai kelompok hunter
(pemburu), golongan darah yang pertama kali muncul pada manusia. Diet
golongan darah O merekomendasikan diet dengan protein tinggi. D’Adamo
mendasarkan hal ini pada keyakinan bahwa golongan darah O adalah tipe
darah yang pertama ada di muka bumi, berasal 30.000 tahun yang lalu.
Berikut uniknya.com merangkum lima hal yang patut diperhatikan oleh
mereka yang memiliki golongan darah O. Artikel ini merupakan keterangan
singkat yang diharapkan dapat memicu pembaca untuk menelusuri lebih
dalam perihal golongan darah O.
1. Tipe Orang
Orang dengan golongan darah O adalah
orang yang terbuka, energik dan sosial. Paling fleksibel dibandingkan
dengan semua golongan darah. Mudah memulai proyek tetapi sering
mengalami kesulitan berikutnya karena mereka mudah menyerah. Bertingkah
dan tidak terlalu dapat diandalkan. Selalu mengatakan apa yang ada di
pikiran mereka. Menghargai pendapat orang lain dan suka menjadi pusat
perhatian. Juga, Sangat percaya diri.
Tipe Orang
| |
2. Olahraga
Pemilik golongan darah ini biasanya
cenderung berprestasi tinggi, seorang yang aktif dan terorganisir.
Olahraga yang cocok untuk diet golongan darah O adalah latihan kardio:
jogging, bersepeda, berenang, atau jalan cepat. Latihan di pagi hari
lebih baik daripada malam hari.
Olahraga
| |
3. Makanan yang Sangat Bermanfaat
Makanan yang mempunyai efek sebagai obat
untuk diet golongan darah O adalah jahe, kailan, kunyit, Daging (sapi,
kerbau, rusa, domba, anak sapi), Brokoli, ubi, waluh, selada, lobak
china, bluberi, rumput laut, ganggang laut, ceri, jambu biji, kacang
merah, bumbu kari, kacang polong, semua jenis bawang.
Makanan yang Sangat Bermanfaat
| |
4. Makanan Netral
Makanan yang tidak bereaksi apapun untuk
diet golongan darah O adalah ikan mas, belut, lobster, ikan tuna, bubur
gandum, beras, kue beras, roti beras, tepung gandum, ikan sardine,
udang, telur (ayam, bebek), mentega, kacang (hitam, merah, buncis,
kedelai), tempe, tahu, susu kedelai, terung, tomat, labu, Daging (ayam,
bebek, kambing, angsa, kalkun, kelinci).
Makanan Netral
| |
5. Makanan Negatif
Makanan yang beraksi negatif untuk diet
golongan darah O adalah daging babi, kacang tanah, kacang mede, kuaci,
laichi, kentang, mentimun, kembang kol, kerang, kodok, gurita, telur
(angsa, puyuh), es krim, keju, susu sapi, yoghurt (semua jenis), minyak
kelapa, penyu, minyak jagung, jagung, jamur, blewah, jeruk mandarin,
pisang raja, pare, anggur putih, kecap, kopi, minuman keras,cumi-cumi,
sotong, bunga brokoli. (**)
Makanan Negatif
| |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar